হারপিস সংক্রমণ: লক্ষণ, প্রকার, কারণ এবং রোগ নির্ণয়
গুরুত্বপূর্ণ দিক
- হার্পিস ভাইরাস শরীরের একাধিক অংশে প্রকাশ পেতে পারে।
- হার্পিস শুধুমাত্র সংক্রামিত ব্যক্তির ঘা বা ঘা থেকে তরলের সাথে সরাসরি যোগাযোগের মাধ্যমে প্রেরণ করা যেতে পারে।
- সংক্রমণের প্রথম দিকে চিকিৎসা নিন, যার ফলে আপনি কোনো স্বাস্থ্যগত জটিলতার সম্মুখীন হবেন না তা নিশ্চিত করুন।
সংক্রমণ বিভিন্ন জীব দ্বারা সৃষ্ট হয়, তবে ভাইরাল সংক্রমণগুলি মোকাবেলা করা বিশেষভাবে কঠিন কারণ তারা অ্যান্টিবায়োটিকের প্রতিরোধী। হারপিস ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণ মারাত্মক হতে পারে এবং বর্তমানে এর কোনো প্রতিকার নেই। এর প্রভাব সারাজীবন আপনার সাথে থাকতে পারে। এর সাথে যোগ করার জন্য, হারপিস ভাইরাস খুবই সাধারণ, অত্যন্ত সংক্রামক এবং শিশুদেরও সংক্রমিত করতে পারে। এর মানে হল যে অনুপযুক্ত যত্ন বা চিকিত্সা না করা উপসর্গগুলি খুব সহজেই সমগ্র পরিবারকে সংক্রামিত করতে পারে এবং এটি তখন সম্প্রদায়গুলিতে একটি ট্রিকল-ডাউন প্রভাবের দিকে নিয়ে যেতে পারে।হার্পিস রোগ, অন্যান্য অনেক সংক্রমণের মতো, এমন কিছু যা আপনার সচেতন হওয়া উচিত, বিশেষ করে যদি আপনি একজন সংক্রামিত ব্যক্তিকে চেনেন। এটি সংক্রমণের বিরুদ্ধে নিজেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে এবং আপনি যদি সংক্রামিত হন তবে আপনাকে সঠিক ব্যবস্থা নিতে দেয়। তদুপরি, হার্পিসের সমস্ত লক্ষণ দৃশ্যমান নয় এবং কী আশা করা উচিত তা জানা আপনাকে এটিকে আরও ছড়িয়ে পড়া থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে।হারপিস সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে।
হারপিস কি?
হারপিস একটি সংক্রমণ যা হারপিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস (HSV) দ্বারা সৃষ্ট হয়। এটি শরীরের একাধিক অংশে প্রকাশ পেতে পারে, সাধারণ দাগ হল যৌনাঙ্গ এবং মুখ।হারপিস 1 এবং হারপিস 2 এর মধ্যে পার্থক্য
দুটি প্রধান ধরনের হারপিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস রয়েছে, HSV-1 এবং HSV-2, এবং উভয়ই অনন্য উপসর্গ সৃষ্টি করে। এই দুটোই দেখে নিন।HSV-1
প্রাথমিকভাবে ওরাল হারপিস সৃষ্টি করে এবং সাধারণত মুখ এবং আশেপাশের ত্বকে আলসার এবং ঠান্ডা ঘা দেখা দেয়। এটি সাধারণ মিথস্ক্রিয়া থেকে সংকুচিত হতে পারে এবং সংক্রামিত ব্যক্তি যখন প্রাদুর্ভাবের সম্মুখীন হয় তখন সংক্রমণের ঝুঁকি অনেক বেশি।HSV-2
প্রাথমিকভাবে যৌনাঙ্গে হারপিস সৃষ্টি করে এবং এই সংক্রমণটি মলদ্বার বা যৌনাঙ্গের চারপাশে ঘা দেখা দেয়। সাধারণত, সংক্রামিত ব্যক্তির সাথে যৌন মিলনের সময় ভাইরাসের সংক্রমণ ঘটে।যাইহোক, HSV-1 সংক্রমণে আক্রান্ত ব্যক্তির কাছ থেকে যৌনাঙ্গে হারপিস পাওয়া সম্ভব। এটি গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য কারণ যৌনাঙ্গে হারপিস জন্মের সময় সন্তানের কাছে যেতে পারে। WHO এর মতে, বিশ্ব জনসংখ্যার 11% HSV-2 দ্বারা সংক্রামিত এবং একটি বিস্ময়কর 67% এর HSV-1 আছে। এটি হার্পিস কতটা সাধারণ এবং কেন এটিকে সর্বাধিক গুরুত্ব সহকারে চিকিত্সা করা উচিত তার উপর আলোকপাত করে, বিশেষ করে যদি আপনি একজন সংক্রামিত ব্যক্তির আশেপাশে থাকেন।হারপিস কারণ
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে হারপিস শুধুমাত্র সংক্রামিত ব্যক্তির ঘা বা ঘা থেকে তরল সঙ্গে সরাসরি যোগাযোগের মাধ্যমে প্রেরণ করা যেতে পারে। যাইহোক, এটি সংক্রামক, বিশেষ করে যেহেতু এটি উপসর্গবিহীন বাহকের মাধ্যমেও ছড়াতে পারে। হারপিস রোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রধান উপায়গুলি এখানে রয়েছে।HSV-1
প্রধানত মৌখিক থেকে মৌখিক যোগাযোগের মাধ্যমে- চুম্বন
- ঠোঁটের পণ্য ভাগ করা
- মৌখিক-জননাঙ্গের যোগাযোগ (জননাঙ্গের হারপিসের কারণ)
HSV-2
- যৌনাঙ্গ থেকে যৌনাঙ্গে যোগাযোগ
- একটি দুর্বল ইমিউন সিস্টেম
- একাধিক যৌন সঙ্গী
- অল্প বয়সে যৌন মিলনে লিপ্ত হওয়া
- অন্য যৌন সংক্রমিত সংক্রমণে আক্রান্ত হওয়া
হারপিস উপসর্গ
HSV অগত্যা উপসর্গের ফলে হয় না।
আপনি যে কোনো লক্ষণ দেখেন এবং তাদের তীব্রতা আপনার প্রাথমিক বা পুনরাবৃত্ত অসুস্থতা আছে কিনা তা দ্বারা নির্ধারিত হবে।
HSV প্রাথমিক লক্ষণ
প্রাথমিক সংক্রমণের লক্ষণ, বা প্রাথমিক পর্ব, ভাইরাসের সংস্পর্শে আসার কয়েক দিন থেকে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে দেখা দিতে পারে।
ফ্লুর মতো লক্ষণগুলি প্রায়শই প্রাথমিক পর্বগুলির সাথে থাকে, যেমন:
- জ্বর
- লিম্ফ নোড ফুলে গেছে
- মাথাব্যথা সহ আপনার সারা শরীরে ব্যথা এবং ব্যথা
- অপ্রত্যাশিত ক্লান্তি বা ক্লান্তি
- ক্ষুধা কমে যাওয়া
- সংক্রমিত স্থানে শুটিং ব্যথা
ছোট, বেদনাদায়ক ফোস্কা বের হওয়ার আগে, আপনি সংক্রমণের স্থানে টিংলিং, জ্বলন বা চুলকানি অনুভব করতে পারেন। এটি একটি একক ফোস্কা বা একটি ছোট ক্লাস্টার হতে পারে। সেগুলি নিরাময় শুরু করার আগে, এই ফোস্কাগুলি ফেটে যাবে এবং ক্রাস্ট হয়ে যাবে।
প্রাথমিক সংক্রমণের সময় যে ফোসকা তৈরি হয় তা সম্পূর্ণ নিরাময় হতে 6 সপ্তাহ পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। যতক্ষণ না ফোস্কাগুলি সম্পূর্ণ নিরাময় হয়, তারা এখনও রোগ ছড়াতে পারে।
ঘা ঘন ঘন চুলকানি, এবং যৌনাঙ্গে ঘা প্রস্রাব করার সময় ব্যথা হতে পারে।
HSV উপসর্গ যা পুনরাবৃত্তি হয়
HSV-এর কিছু লোকের প্রতি কয়েক মাসে শুধুমাত্র একটি পর্ব থাকে, যেখানে অন্যদের প্রতি কয়েক মাসে এপিসোড থাকে।
আপনার শরীর ভাইরাসের বিরুদ্ধে অ্যান্টিবডি তৈরি করে বলে পুনরাবৃত্ত বাউটগুলি কম সাধারণ হয়ে ওঠে। তাদেরও কম গুরুতর লক্ষণ রয়েছে যা আরও দ্রুত সমাধান করে:
- ফোস্কাএকটি পুনরাবৃত্ত পর্বের সময় যে ফর্ম সপ্তাহের পরিবর্তে দিনে নিরাময় করতে পারে।
- পুনরাবৃত্ত দৃষ্টান্তের সময়, ফোসকা কম স্পষ্ট বা অপ্রীতিকর হতে পারে।
কিছু ঘটনার পরে, আপনি অসুস্থতার অবস্থানে সংক্রমণের প্রাথমিক সূচকগুলি দেখতে শুরু করতে পারেন। এই লক্ষণগুলি, যা সাধারণত ফোস্কা পড়ার কয়েক ঘন্টা বা দিন আগে উপস্থিত হয়, এতে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- ব্যাথা
- চুলকানি
- জ্বলন্ত
- টিংলিং
মৌখিক হারপিসের ক্ষেত্রে, সাধারণ লক্ষণগুলি হল:
- কিছুই নয় (উপসর্গবিহীন)
- মুখের ভিতরে এবং চারপাশে খোলা ঘা
- ঠোঁটে ঠান্ডা ঘা
- ঘা দেখা দেওয়ার আগে টিংলিং, চুলকানি বা জ্বলন
যৌনাঙ্গে হারপিসের ক্ষেত্রে, সাধারণ লক্ষণগুলি হল:
- কিছুই নয় (উপসর্গবিহীন)
- যৌনাঙ্গ/মলদ্বারে ফোস্কা বা আলসার
- আলসার দেখা দেওয়ার আগে টিংলিং বা ধারালো ব্যথা
- যদি HSV-1 এর কারণে, লক্ষণগুলি সাধারণত ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি হয় না, যেমনটি প্রায়শই HSV-2 এর ক্ষেত্রে হয়
এটি ছাড়াও, এখানে হারপিসের সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি রয়েছে।
- চুলকানি
- প্রস্রাবের সময় ব্যথা
- ক্ষুধার অভাব
- মাথাব্যথা
- জ্বর
- ফোলা লিম্ফ নোড
- ক্লান্তি
হারপিস উপসর্গ পুরুষদের
যৌনাঙ্গে হারপিসের লক্ষণগুলি প্রায়শই প্রথমে ছোট হয়। এগুলি প্রায়শই একটি ছোট পিম্পল বা ইনগ্রাউন চুলের সূচক হিসাবে ভুল ব্যাখ্যা করা হয়।
হারপিস ঘাগুলি ক্ষুদ্র, লাল ব্রণ বা সাদা ফোস্কা হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে। এগুলি আপনার যৌনাঙ্গের যে কোনও অংশে উপস্থিত হতে পারে।
যদি এই ফোস্কাগুলির একটি ফেটে যায়, তবে এর পরিবর্তে একটি বেদনাদায়ক আলসার হতে পারে। আপনি প্রস্রাব করার সময়, এটি তরল ফুটো বা ব্যথা হতে পারে।
আলসার নিরাময়ের সাথে সাথে একটি স্ক্যাব বের হবে। স্ক্যাব বাছাই করার প্রবণতাকে প্রতিরোধ করুন, কারণ এটি অঞ্চলটিকে আরও বেশি জ্বালাতন করতে পারে। একটি আলসার নিরাময়ের পরে একটি স্ক্যাব প্রদর্শিত হবে। একটি হারপিস কালশিটে বাছাই বা বৃদ্ধি না করা গুরুত্বপূর্ণ।
অন্যান্য সম্ভাব্য লক্ষণগুলি হল:
- যৌনাঙ্গে চুলকানি
- যৌনাঙ্গে অস্বস্তি
- ফ্লুর মতো উপসর্গ, যেমন পেশী ব্যথা এবং জ্বর
- কুঁচকির লিম্ফ নোডগুলি বড় হয়
হারপিস লক্ষণ মহিলাদের
যে মহিলারা হারপিস ভাইরাস বহন করে তাদের কোনো ব্রেকআউট বা অসুস্থতার লক্ষণ নাও থাকতে পারে। অনেকেই জানেন না যে তাদের সংক্রমণ হয়েছে। একবার সংক্রামিত হলে, ভাইরাসটি আপনার স্নায়ু কোষে সারা জীবন থেকে যায়। ভাইরাস সক্রিয় না হলে রোগের কোনো প্রমাণ নেই। ভাইরাস সক্রিয় হয়ে উঠলে হার্পিসের প্রাদুর্ভাব ঘটে। কিছু মহিলার কোনও ব্রেকআউট বা কেবল একটি নাও থাকতে পারে, অন্যদের বেশ কয়েকটি পর্ব থাকতে পারে।
প্রথম প্রাদুর্ভাব
প্রাথমিক হারপিস প্রাদুর্ভাব প্রায়ই সংক্রামিত ব্যক্তির থেকে ভাইরাস পাওয়ার দুই সপ্তাহের মধ্যে প্রদর্শিত হয়। কিছু প্রাথমিক সতর্কতা সংকেত নিম্নরূপ:
- মলদ্বার বা যোনি অঞ্চলে চুলকানি, টিংলিং বা জ্বলন্ত সংবেদন
- ফ্লুর মতো উপসর্গ, যেমন জ্বর
- গ্রন্থি ফুলে যাওয়া
- পা, নিতম্ব, বা যোনিতে অস্বস্তি
- যোনি স্রাবের তারতম্য
- মাথাব্যথা
- প্রস্রাব যা বেদনাদায়ক বা কঠিন
- পেটের নিচে চাপের অনুভূতি
বেদনাদায়ক ঘা, ফোসকা বা আলসার তৈরি হতে পারে যেখানে ভাইরাস কয়েক দিনের মধ্যে শরীরে প্রবেশ করে। এই কয়েকটি উদাহরণ:
- মলদ্বার বা যোনি অঞ্চল
- জিব্বাহ
- যোনির ভিতর
- সার্ভিক্সে অবস্থিত
- ইউরোজেনিটাল ট্র্যাক্টে
- উরু বা নিতম্বের উপর
- আপনার শরীরের অন্যান্য অংশ যেখানে প্যাথোজেন অনুপ্রবেশ করেছে
প্রাথমিক মহামারী সংক্রমণের পরে কয়েক মাস বা বছর ধরে আবির্ভূত হতে পারে না।
অন্যান্য প্রাদুর্ভাব
প্রথম প্রাদুর্ভাবের পরে আরও মহামারী হতে পারে। বেশিরভাগ লোকের সময়ের সাথে কম ব্রেকআউট থাকে। হারপিস সংক্রমণের লক্ষণগুলি প্রায়শই হালকা হয় এবং প্রাথমিক আক্রমণের তুলনায় দ্রুত বিবর্ণ হয়।
যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল তাদের ক্ষেত্রে প্রাদুর্ভাব গুরুতর এবং দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।
আপনার যদি হারপিসের উপসর্গ থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে পরীক্ষা করার জন্য দেখুন।
হারপিস রোগ নির্ণয়
ফোস্কা পরীক্ষা করা কিছু পরিস্থিতিতে ডাক্তার বা চিকিত্সককে HSV নির্ণয় করতে সাহায্য করতে পারে। তারা অন্যান্য উপসর্গ, যেমন ফ্লু-এর মতো উপসর্গ এবং প্রাথমিক সতর্কতা সূচক, যেমন ঝনঝন বা জ্বালাপোড়ার বিষয়ে জিজ্ঞাসা করতে পারে।
রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য তাদের প্রায় অবশ্যই একটি সংস্কৃতির প্রয়োজন হবে। কালচার থেকে তরল অপসারণ এবং পরীক্ষার জন্য পরীক্ষাগারে পাঠানোর মাধ্যমে একটি সংস্কৃতি সঞ্চালিত হয়।
আপনার যদি সন্দেহ হয় যে আপনি HSV-এর সংস্পর্শে এসেছেন কিন্তু কোনো উপসর্গ নেই তাহলে আপনার HSV অ্যান্টিবডি আছে কিনা তা রক্ত পরীক্ষা শনাক্ত করতে পারে। মনে রাখবেন যে অসুস্থতা সংক্রামিত হওয়ার 12 সপ্তাহ পর্যন্ত রক্ত পরীক্ষা HSV সনাক্ত করতে পারে না।
যেহেতু সাধারণ STI স্ক্রীনগুলিতে প্রায়শই HSV পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত থাকে না, আপনি যদি মনে করেন যে আপনি সংক্রামিত হতে পারেন তবে HSV পরীক্ষা করার বিষয়ে আপনার ডাক্তার বা চিকিত্সকের সাথে কথা বলা উচিত।
এছাড়াও আপনি বাড়িতে একটি টেস্টিং কিট ব্যবহার করে বাড়িতে HSV অ্যান্টিবডি পরীক্ষা করতে পারেন।
হারপিসসম্ভাব্য জটিলতা
একবার সংক্রমিত হলে, ভাইরাসটি আপনার স্নায়ু কোষে অনির্দিষ্টকালের জন্য থেকে যায়। এটি প্রধানত সুপ্ত, যদিও এটি পুনঃজাগ্রত হতে পারে এবং সময়ে সময়ে উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে।
নির্দিষ্ট ট্রিগারগুলি নির্দিষ্ট ব্যক্তির মধ্যে একটি পর্বের কারণ হতে পারে, যেমন:
- মানসিক চাপ
- মাসিক চক্র
- অসুস্থতা বা জ্বর
- রোদে পোড়া বা সান এক্সপোজার
যদিও অনেক এইচএসভি রোগীর শুধুমাত্র একটি প্রধান পর্ব থাকে বা কোনোটিই থাকে না, অন্যদের প্রতি কয়েক মাসে উপসর্গ থাকে। আপনার HSV-এর সাথে আপনার প্রথম বছরে আরও এপিসোড থাকতে পারে, যদিও সময়ের সাথে সাথে ফ্রিকোয়েন্সি কমে যায়।
বেশিরভাগ সময়, HSV একটি বড় উদ্বেগের বিষয় নয় এবং লক্ষণগুলি সাধারণত স্বাধীনভাবে সমাধান হয়।
যাইহোক, ভাইরাস কিছু নির্দিষ্ট মানুষের জন্য সমস্যা তৈরি করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- নবজাতক
- ইমিউনোকম্প্রোমাইজড ব্যক্তি
- ক্যান্সার বা এইচআইভির মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা
হার্পিস, চোখে, এছাড়াও একটি সম্ভাবনা। আপনি যদি হার্পিস কালশিটের সংস্পর্শে আসেন এবং আপনার চোখ স্পর্শ করেন তবে আপনি হারপিস কেরাটাইটিস পেতে পারেন।
হারপিস কেরাটাইটিসের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- চোখে লালভাব এবং অস্বস্তি
- চোখের স্রাব বা অতিরিক্ত কান্না
- দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা
- হালকা সংবেদনশীলতা
- চোখে একটা দানাদার সংবেদন
আপনার যদি HSV থাকে এবং এই লক্ষণগুলি থাকে, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তার বা চোখের ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। অবিলম্বে চিকিত্সা কর্নিয়ার দাগ এবং দৃষ্টি ক্ষতির মতো সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করতে পারে।
Âহারপিস সিমপ্লেক্স সংক্রমণের ঝুঁকিতে কারা?
HSV বয়স নির্বিশেষে যে কাউকে সংক্রমিত করতে পারে। HSV-এর সংস্পর্শে এলে, আপনি সম্ভবত ভাইরাসে আক্রান্ত হবেন।
মনে রাখবেন যে HSV বেশ সাধারণ। যাইহোক, যেহেতু ভাইরাসটি সাধারণত উপসর্গবিহীন, তাই অনেক লোক যাদের এটি আছে তারা কখনও একটি পর্ব অনুভব করে না বা বুঝতে পারে না যে তারা এটি আছে৷
আপনি যদি নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে কোনটি করেন তবে আপনার ভাইরাস সংক্রামিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি:
- একজন যৌন সঙ্গী যার HSV আছে
- একটি মেয়েলি লিঙ্গ (AFAB) নিয়ে জন্মগ্রহণকারী ব্যক্তিরা। সূত্র থেকে প্রমাণ পাওয়া যায় যে জন্মের সময় মনোনীত পুরুষদের তুলনায় বেশি AFAB লোক HSV পেয়ে থাকে, যদিও এর মানে এটাও হতে পারে যে AFAB লোকেদের উপসর্গ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দমন করা হয়
কিছু পূর্বের গবেষণা দেখায় যে HSV-1 অ্যান্টিবডিগুলি AFAB লোকেদের মধ্যে HSV-2 সংক্রমণের বিরুদ্ধে কিছু সুরক্ষা প্রদান করতে পারে। তা সত্ত্বেও, এক ভাইরাসে সংক্রমিত অনেক লোক শেষ পর্যন্ত অন্য প্রকারে আক্রান্ত হয়। যাইহোক, আপনি আবার একই ধরণের ভাইরাস বিকাশ করবেন না কারণ এটি একবার অর্জিত আপনার শরীরে সুপ্ত থাকে।
আপনি যদি কনডম বা অন্যান্য বাধা কৌশল ব্যবহার না করেই সহবাস করেন তবে আপনার যৌনাঙ্গে এইচএসভি হওয়ার ঝুঁকি কিছুটা বেশি হতে পারে। যাইহোক, যেহেতু নিতম্ব বা অভ্যন্তরীণ উরুতে ঘা হতে পারে, তাই কনডম এবং অন্যান্য বাধা কৌশল সবসময় সংক্রমণের অবস্থান রক্ষা করতে পারে না।
হারপিস চিকিত্সা
যেহেতু কোন হারপিস নিরাময় নেই, একমাত্র সমাধান হল উপসর্গগুলি পরিচালনা করা। এখানে, অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে, যেমন ভাইরাসের বৃদ্ধি রোধ করার জন্য অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ বা ঝাঁকুনি এবং চুলকানিকে ন্যূনতম রাখার জন্য ক্রিম। এখানে কিছু সাধারণ হারপিস চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে যা আপনি সংক্রামিত হলে নির্ভর করতে পারেন।- অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ
- হারপিস ক্রিম
- ব্যথা উপশম ওষুধ
- লিডোকেন ক্রিম
- অ্যালোভেরা জেলঘা জন্য
- সংক্রামিত এলাকায় ভুট্টা-স্টার্চ
- লবণাক্ত পানিতে গোসল করা
- ঘা জন্য পেট্রোলিয়াম জেলি
- ঢিলেঢালা পোশাক পরা
হারপিস প্রতিরোধের টিপস
এই সংক্রমণটি কতটা সংক্রামক তা বিবেচনা করে, প্রতিরোধকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। এটিতে সহায়তা করার জন্য, এটিকে ছড়িয়ে দেওয়া বা নিজেকে সংকুচিত করা থেকে রক্ষা করার জন্য এখানে কয়েকটি স্মার্ট অনুশীলন রয়েছে।- প্রাদুর্ভাবের সময় সংক্রামিত ব্যক্তির সংস্পর্শে থাকলে ভাল ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন
- HSV-1 আক্রান্ত রোগীর লালার সংস্পর্শে আসা বস্তু শেয়ার করবেন না
- মুখের এলাকায় এবং আশেপাশে সক্রিয় ঘা থাকলে চুম্বন এড়িয়ে চলুন
- ওরাল সেক্স থেকে বিরত থাকুন
- উপসর্গ থাকলে যৌন মিলন থেকে বিরত থাকুন
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/151739#symptoms
- https://www.webmd.com/genital-herpes/pain-management-herpes#1
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/151739
- https://www.healthline.com/health/herpes-simplex#risk-factors
- https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/herpes-simplex-virus
- https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/herpes-simplex-virus
- https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/herpes-simplex-virus
- https://www.healthline.com/health/herpes-simplex#risk-factors
- https://www.healthline.com/health/herpes-simplex#diagnosis
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/151739#symptoms
- https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/herpes-simplex-virus
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/151739#prevention
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/151739#prevention
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/151739#prevention
দয়া করে মনে রাখবেন যে এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে এবং বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ লিমিটেড (“BFHL”) কোনো দায়িত্ব বহন করে না লেখক/পর্যালোচক/প্রবর্তক কর্তৃক প্রকাশিত মতামত/পরামর্শ/তথ্যের। এই নিবন্ধটিকে কোনো চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প হিসেবে বিবেচনা করা উচিত নয়, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা। সর্বদা আপনার বিশ্বস্ত চিকিত্সক/যোগ্য স্বাস্থ্যসেবার সাথে পরামর্শ করুন আপনার চিকিৎসা অবস্থা মূল্যায়ন পেশাদার. উপরের নিবন্ধটি একটি দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে যোগ্য ডাক্তার এবং BFHL কোনো তথ্যের জন্য কোনো ক্ষতির জন্য দায়ী নয় অথবা কোনো তৃতীয় পক্ষের দ্বারা প্রদত্ত পরিষেবা।
