জ্বরের জন্য চিত্তাকর্ষক ঘরোয়া প্রতিকার: শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের জন্যই কার্যকর

জ্বরের জন্য ঘরোয়া প্রতিকারগুলি দুর্দান্তভাবে কাজ করে এবং আপনাকে খুব দ্রুত কার্যকর ফলাফল প্রদান করে। গড়ে, বেশিরভাগ মানুষের শরীরের তাপমাত্রা হল 98.6°F (37°C)। 1 ডিগ্রী বা এর চেয়ে বেশি যেকোন কিছুকে জ্বর বলে গণ্য করা হয়। [১] ভাইরাল জ্বরের সময়, মানুষের ইমিউন সিস্টেম শরীরের তাপমাত্রা বাড়িয়ে ভাইরাসের জন্য প্রতিকূল বেঁচে থাকার পরিস্থিতি তৈরি করে ভাইরাসের সাথে মোকাবিলা করে।

ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের বিপরীতে, অ্যান্টিবায়োটিক অকার্যকর হওয়ায় ভাইরাল সংক্রমণের চিকিৎসা করা কঠিন। যাইহোক, আপনি পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করতে বিভিন্ন জিনিস করতে পারেন, যেমন বিশ্রাম। এর পাশাপাশি, আপনি এই নিবন্ধে উল্লিখিত জ্বরের জন্য ঘরোয়া প্রতিকারও চেষ্টা করতে পারেন।

প্রাকৃতিকভাবে প্রাপ্তবয়স্কদের জ্বর কীভাবে কমানো যায়

যদি শরীরের উচ্চ তাপমাত্রার সাথে কিছু বা সমস্ত উপসর্গ থাকে, তাহলে আপনার অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। আপনিও চেষ্টা করে দেখতে পারেনপ্রাপ্তবয়স্কদের জ্বরের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার.Â

• আপনি আপনার স্বাগত ধন্যবাদ
• অস্বাভাবিক ত্বকের ফুসকুড়ি, বিশেষ করে যদি অবস্থা দ্রুত খারাপ হয়
• ব্যথা যখন আপনি আপনার মাথা সামনে বাঁক এবং একটি শক্ত ঘাড়
• উজ্জ্বল আলোতে অস্বাভাবিক সংবেদনশীলতা
• মানসিক বিভ্রান্তি
• খিঁচুনিবা খিঁচুনি
• বুকে ব্যথা, ক্রমাগত বমি, বা শ্বাস নিতে অসুবিধা
• প্রস্রাব করার সময় পেটে ব্যথা বা ব্যথা হওয়া

আপনাকে অবশ্যই জ্বরের জন্য নিম্নলিখিত ঘরোয়া প্রতিকারগুলি থেকে ভাল উপশম পেতে চেষ্টা করতে হবে:

• জ্বরের সময় বিশ্রাম গুরুত্বপূর্ণ। যতটা সম্ভব ঘুমান এবং উচ্চ শব্দ এড়িয়ে চলুন, কারণ তারা মাথাব্যথায় অবদান রাখতে পারে
• স্যুপ, আদা চা এবং জুসের মতো প্রচুর তরল পান করা কাজ করেজ্বরের প্রাকৃতিক প্রতিকার এবংশরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
• জ্বরে আক্রান্ত হলে ডাক্তাররা প্রায়ই হালকা গরম পানি দিয়ে গোসল করার পরামর্শ দেন। আপনার যদি পর্যাপ্ত সহনশীলতা থাকে তবে আপনি ঘরের তাপমাত্রার জল দিয়ে গোসল করতে পারেন
• কপাল এবং আন্ডারআর্মগুলিতে লবণ জলে ভিজিয়ে কাপড়ের স্ট্রিপ ব্যবহার করা শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে

প্রাকৃতিকভাবে শিশুর জ্বর কীভাবে কমানো যায়

শিশু এবং শিশুদের জ্বর কমবেশি একই লক্ষণ দেখায়। যাইহোক, আপনি পরিস্থিতি সম্পর্কে সতর্ক থাকলে এটি সাহায্য করবে। আপনার সন্তানের নিম্নলিখিত বিষয়গুলি থাকলে অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নিন:Â

• তিন মাসেরও কম বয়সী এবং কমপক্ষে 100.4 F (38 C) রেকটাল জ্বর রিপোর্ট করছে
• তিন থেকে ছয় মাসের মধ্যে বয়স, মলদ্বারের তাপমাত্রা 102 ডিগ্রি ফারেনহাইট (38.9 সেন্টিগ্রেড) পৌঁছে। তারা প্রতিক্রিয়াহীন, অস্বস্তিকর এবং উত্তেজিত হতে পারে
• 102 ফারেনহাইট (38.9 সে.) বা বৃহত্তর মলদ্বার তাপমাত্রা একটি দিনের বেশি সময় ধরে ছয় থেকে দুই বছরের মধ্যে একটি শিশুর সমস্যা হতে পারে। শিশুর উপসর্গের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, যেমন সর্দি, কাশি এবংডায়রিয়া, ক্যারিয়ার ডাক্তার দেখাতে চাইতে পারে

প্রতিকারের জন্য, আপনি নিম্নলিখিত জিনিসগুলি চেষ্টা করতে পারেন:Â

• শিশু এবং শিশুরা অসুস্থ হলে বিরক্ত এবং উত্তেজিত হতে পারে, তবে আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে তারা সঠিকভাবে বিশ্রাম নিয়েছে। তাদের পোশাক হালকা বা এমন কিছু রাখুন যাতে শরীর শ্বাস নিতে পারে
• তাদের জলীয় সামঞ্জস্যপূর্ণ ছোট খাবার দিন। আপনি স্যুপ, ঝোল, জলযুক্ত খিচাড়ি বা এমনকি সাধারণ ডাল চাওলা বেছে নিতে পারেন
• ভাইরাল জ্বরের ঘরোয়া প্রতিকার১ কাপ গরম পানিতে এক চিমটি হলুদ, গোলমরিচ এবং শিলা লবণ মেশানো অন্তর্ভুক্ত করুন। জ্বর না কমানো পর্যন্ত শিশুকে এই মিশ্রণটি দিনে দুবার খেতে দিন
• আপনার সন্তানকে একটি স্পঞ্জ স্নান দিন। ভাল ফলাফলের জন্য, আপনি নিয়মিত জলের পরিবর্তে লবণ জল ব্যবহার করতে পারেন
• শিশুদের মধ্যে, দাঁত উঠার সময় জ্বর বেশি হয়। বাচ্চাদের দাঁত ফোটানো বিস্কুট বা এমন কিছু দেওয়া যা তাদের দাঁতকে প্রশমিত করে।শিশুদের জ্বরের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার

জ্বরের সাধারণ লক্ষণ

ভাইরাল জ্বরের উপসর্গের তীব্রতা অনুযায়ী চিকিৎসা করা উচিত। তবে জ্বরের লক্ষণ সবার ক্ষেত্রে একই থাকে। লক্ষণগুলি সঠিকভাবে বা সময়মতো চিকিত্সা না করা হলে পরিস্থিতি শিশুদের জন্য মারাত্মক হতে পারে৷

জ্বরের সাধারণ লক্ষণ ও উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ঘাম
• মাথাব্যথা
• পেশী aches
• ঠান্ডা এবং কাঁপুনি
• ক্ষুধামান্দ্য
• পানিশূন্যতা
• সাধারন দূর্বলতা
• কাশি
• চলমান নাক
• গলা ব্যথা
• বিরক্তি
• বমি বমি ভাব
• বমি
• ডায়রিয়া
• ফুসকুড়ি

জ্বরের সাথে ফুসকুড়ি দেখা দিলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের কাছে যান। একইভাবে, যদি একজন ব্যক্তির শরীরের তাপমাত্রা 103 ফারেনহাইট (39.4 সেন্টিগ্রেড) এর উপরে বেড়ে যায় এবং তারা বিভ্রান্তি, খিঁচুনি বা হ্যালুসিনেশনের মতো লক্ষণগুলি প্রদর্শন করতে শুরু করে, তাদের অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া উচিত। একজন ডাক্তারের কাছে গেলে, মাথাব্যথা, পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং বমি সহ উপসর্গগুলি অবিলম্বে চিকিত্সা করা যেতে পারে।

জ্বর প্রশমিত করতে আপনি যা করতে পারেন

একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন:Â

হিউমিডিফায়ার জ্বরের সাথে ফ্লু-এর মতো উপসর্গের চিকিৎসায় সাহায্য করে। এটি ঘরের আর্দ্রতা বাড়ায় এবং গলা ও সাইনাসকে প্রশমিত করে। এটি শরীরকে শান্ত করে এবং আপনাকে আরও ভাল বিশ্রাম পেতে সহায়তা করে। হিউমিডিফায়ারের সুবিধাগুলিকে আরও বাড়ানোর জন্য, আপনি ল্যাভেন্ডার এবং রোজমেরি তেলের মতো প্রয়োজনীয় তেলগুলিকে মিশ্রিত করতে পারেন।

বরফ ব্যবহার:

যদিও বেশিরভাগ মানুষই বরফ ব্যবহার করতে নারাজভাইরাল জ্বরের চিকিৎসাবাড়িতে, এটি আপনার অনেক উপকার করে। [২] বরফ চুষা বা ঠান্ডা জলে স্নান শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। আপনি এটি কপাল এবং ঘাড়ে একটি ঠান্ডা সংকোচ হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। এটি ডিহাইড্রেশন নিরাময়েও সাহায্য করে। বরফের ব্যবহার সীমিত হওয়া উচিত কারণ এটি ঠান্ডার লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে৷

বিশ্রাম এবং হালকা পোশাক:

বিশ্রাম সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণশিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য জ্বরের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার।সঠিক বিশ্রাম নিশ্চিত করতে, হালকা এবং আরামদায়ক পোশাক পরুন। যদি আপনার মাইগ্রেন থাকে তবে অন্ধকার এবং শব্দমুক্ত ঘরে ঘুমালে সবচেয়ে বেশি উপকার হবে। এছাড়াও, আপনার পিঠে প্রসারিত ঘুম শরীরের ব্যথা কমাতে সহায়তা করে এবং শরীরে রক্ত ​​সঞ্চালন বজায় রাখে।

জ্বরের জন্য ভেষজ ঘরোয়া প্রতিকার

• আদা চা ভারতীয় পরিবারের একটি প্রধান খাবার। জ্বরের সাথে সর্দি বা গলাব্যথা হলে আদা চা পান করলে তা ব্যথা কমাতে সাহায্য করবে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়াবে
• মধুআরেকটি প্যান্ট্রি প্রধান যা সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য এক হিসাবে কাজ করেশিশুদের জ্বরের ঘরোয়া প্রতিকারগরম পানিতে মধু মিশিয়ে শিশুদের পান করতে পারেন। এটি খাওয়াও সাহায্য করে। ঐতিহ্যগতভাবে, সর্দি নিরাময়ের জন্য কাশ বা ঝোল তৈরিতে মধু ব্যবহার করা হয়। মধু এবং হলুদের মিশ্রণ ঠান্ডা এবং ফ্লুর জন্য একটি চমৎকার ঘরোয়া প্রতিকার
• হরি টাকিএর ব্যতিক্রমী ঔষধি গুণের জন্য আয়ুর্বেদে পালিত হয়। এটি সেরা এক হিসাবে কাজ করেজ্বরের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার. গরম পানিতে এক চামচ হারি টাকি পাউডার মিশিয়ে বা চায়ের সাথে মিশিয়ে দিনে দুবার পান করুন। এটি কেবল জ্বর নয়, সর্দি-কাশিতেও সাহায্য করবে
• তালসি পাতা সেরা প্রাকৃতিক হিসাবে বিবেচিত হয়এর জন্য ঘরোয়া প্রতিকারজ্বর এবং কাশি, এবং এটি শিশুদের জ্বরের চিকিত্সার জন্য মা এবং দাদিরা ব্যবহার করেছেন। কয়েকটা তালসি পাতা সিদ্ধ করুন যতক্ষণ না পাতা নরম হয় বা দ্রবীভূত হয়, তারপর জল পান করুন। আপনি যদি প্রাপ্তবয়স্ক হন বা পাঁচ বছরের বেশি বয়সী শিশু হন তবে আপনি তুলসী পাতাও চিবিয়ে খেতে পারেন
• নিম পাতা, কালো ছোলার ডাল এবং আমের গুঁড়ো দিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্টটি দিনে তিনবার শিশুর কপালে এবং ঘাড়ে লাগান
• একটি কাঁচের পাত্রে দুই কাপ পানি যোগ করুন এতে অর্ধেক লেবু চেপে নিন। এটিকে মসলিন কাপড় দিয়ে ঢেকে রাখুন এবং একটি ছায়াময় জায়গায় রাখুন যাতে রাতারাতি ঢেকে যায়। এটি সবচেয়ে চমৎকার একÂজ্বরের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার শিশুদের পাশাপাশি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে
• জ্বরজনিত উপসর্গ যেমন ঠাণ্ডা লাগা, কাঁপুনি, ঘাম হওয়া ইত্যাদি উপশম করতে দুই চা চামচ দইয়ের সাথে এক চা চামচ মধু সমান পরিমাণে প্রতি দুই ঘণ্টা পর পর মধুর পানি বা সাধারণ পানির সাথে পান করুন।

জ্বর হল প্রদাহ এবং অসুস্থতার একটি সাধারণ চিহ্ন। বেশিরভাগ সময়, একজন ব্যক্তি বাড়িতে জ্বর কমাতে চিকিত্সা করতে পারেন এবং চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। তবে আপনার যদি মনে হয় জ্বর বাড়ছে, আপনি একটু চেষ্টা করে দেখতে পারেনজ্বরের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার. কিন্তু যদি এটি কাজ না করে, নিশ্চিত করুন যে আপনিডাক্তারের পরামর্শ নিন, অথবা আপনি an এর সাথে একটি অনলাইন অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করতে পারেনআয়ুর্বেদিক ডাক্তারBajaj Finserv Health-এ। একটি পরামর্শের জন্য একটি অনলাইন অ্যাপয়েন্টমেন্টের ব্যবস্থা করা অত্যন্ত সহজ এবং সহজ।