বিশ্ব বুকের দুধ খাওয়ানো সপ্তাহ: শিশুর সঠিক যত্নের জন্য গাইড

প্রসবের পরে, একজন মা জীবনের সম্পূর্ণ নতুন পর্যায়ে প্রবেশ করেন যেখানে তাদের একবারে দুটি জীবনের যত্ন নিতে হয় এবং সেই পর্যায়ে উভয়ই সূক্ষ্ম। তার শরীরের পরিবর্তনগুলি তার সামনে অনেক চ্যালেঞ্জ এবং অসুবিধা নিয়ে আসে যা কোনও মৌখিক বর্ণনার বাইরে। এই বিশ্ব স্তন্যপান সপ্তাহ 2022 জানে যে বুকের দুধ খাওয়ানো সম্পর্কে সমস্ত সত্য অনেকের কাছে একটি রহস্য। এখানে আমরা আপনার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দিচ্ছি, সেই সাথে প্রক্রিয়াটি সম্পর্কে বাতাসে থাকা সমস্ত মিথের অবসান ঘটিয়েছি।

এই বিশ্ব স্তন্যপান সপ্তাহ, আসুন সত্যের সাথে মিথের অবসান ঘটাতে এবং এটিকে একটি সফল স্তন্যপান সচেতনতা সপ্তাহে পরিণত করার লক্ষ্যে পরিণত করি। নিম্নলিখিত ব্লগটি সবচেয়ে বিখ্যাত পৌরাণিক কাহিনীগুলি দূর করে যা মহিলারা তাদের বাচ্চাদের দুধ খাওয়ানোর সময় আসে। এই তথ্যের যত্ন নেওয়াবুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধাএকজন মায়ের স্বাস্থ্যযেমন.

বুকের দুধ খাওয়ানো সম্পর্কে মিথ এবং তথ্য:

একটি শিশুর জন্মের পরে মহিলাদের সম্পর্কে কিছু বিখ্যাত মিথ আছে। তথ্যগুলি জানা আপনাকে আপনার সন্তানের আরও ভাল যত্ন নিতে এবং আপনার সহকর্মীদের মধ্যে সচেতনতা ছড়িয়ে দিতে সহায়তা করতে পারে।

1. প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে, আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি সফলভাবে বুকের দুধ খাওয়াতে পারবেন। এটি এত চ্যালেঞ্জিং হওয়া উচিত নয়।

ঘটনা:বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য অনুশীলন লাগে এবং প্রথম দিনগুলি কখনও কখনও কঠিন হতে পারে। প্রতিটি মা এবং শিশুর দলের জন্য কোনটি সবচেয়ে ভালো কাজ করে তা নির্ধারণ করতে সময় লাগে কারণ প্রত্যেকেই আলাদা। প্রথম কয়েক দিন বা সপ্তাহে, আপনি এবং আপনার শিশু একে অপরকে জানতে পারছেন।

আপনি দ্রুত নিশ্চিন্ত হয়ে উঠবেন এবং একটি ছন্দ বিকাশ করবেন যদি আপনি অনুশীলন হিসাবে এটির কাছে যান। আপনি আপনার শুভাকাঙ্খী আপনার বন্ধুদের কাছ থেকে শিখতে পারেন এবং তাদের কাছ থেকে শিখতে পারেন, অথবা আপনি স্থানীয় সম্প্রদায় এবং সহায়তা প্রোগ্রামগুলির সাথেও যোগাযোগ করতে পারেন।

2. শিশুর স্বাভাবিক স্তন্যপান করানোর ক্ষমতা থাকে।

ঘটনা:শিশুরা কিছু প্রতিচ্ছবি নিয়ে জন্মায় যেমন একটি শিশুর মুখের ছাদ স্পর্শ করা হলে, বা তার মুখের চারপাশের এই অংশটি উদ্দীপিত হয়, শিশুটি স্তন্যপান করা শুরু করবে, যা নার্সিং বা বোতল খাওয়ানোতে সহায়তা করে। রুটিং রিফ্লেক্সের কারণে শিশুর মাথা যে কোনো মুখ বা গাল স্ট্রোকের দিকে ঘুরিয়ে দেয়। যাইহোক, আপনার শিশুর জন্মের প্রায় 32 সপ্তাহ পর্যন্ত এই প্রতিচ্ছবি বিকাশ হবে না।

যদিও আপনার শিশুর জন্ম কিছু সহজাত প্রবৃত্তি নিয়ে, তবুও তাদের দ্বারা বুকের দুধ খাওয়ানোর সাফল্য নিশ্চিত নয়। শিশু এবং মা উভয়কেই বুকের দুধ খাওয়ানো শিখতে হবে এবং অনুশীলন করতে হবে। যদি আপনার বা আপনার শিশুর খাওয়ানোর সমস্যা হয়, তাহলে নিরুৎসাহিত হবেন না কারণ আপনার শিশুর উপর এই প্রভাবগুলি সামান্য এবং প্রসবকে সমর্থন করার জন্য দেওয়া ওষুধগুলির কারণে হতে পারে এবং অল্প সময়ের জন্যই স্থায়ী হয়।

3. প্রাথমিক দিনগুলিতে, বুকের দুধ খাওয়ালে ক্ষতি হবে।

ঘটনা:একটি নার্সিং সেশনের শুরুতে, যখন শিশুরা সঠিকভাবে ল্যাচ করে, কিছু মায়েরা অল্প সময়ের জন্য অস্বস্তি অনুভব করেন। তারপর অস্বস্তি কমতে হবে। আপনার শিশুকে খাওয়ানোর সময়, আপনি আপনার স্তনে সামান্য টান অনুভব করতে পারেন, কিন্তু এটি আপনাকে আঘাত করবে না। প্রসবের পরে হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধির কারণে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনার স্তনবৃন্ত সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারে। এই স্তনের সংবেদনশীলতা স্বাভাবিক।

যখন বাচ্চাদের অনুপযুক্তভাবে জড়ো করা হয়, প্রতিবার যখন তারা চুষে নেয়, তখন এটি আঘাত করতে পারে বা চিমটির মতো অনুভব করতে পারে। স্তনবৃন্তের চারপাশের রিংটি আপনার শিশুর মুখের মধ্যে থাকা উচিত। স্তনের বোঁটায় ব্যথা অস্বাভাবিক। এটি ঘটলে কারণ নির্ধারণ করতে একজন স্তন্যদানকারী পরামর্শদাতার সাথে পরামর্শ করা উচিত। এটি একজন স্তন্যদানকারী পেশাদারের সাহায্যে কম করা যেতে পারে।

স্তনে ব্যথার আরও কিছু কারণ হল দুধের নালী, স্তনের প্রদাহ এবংমৌখিক গায়ক পক্ষীএকটি শিশুর মুখে সংক্রমণ।

4. প্রাথমিক দিনগুলিতে, আপনি পর্যাপ্ত বুকের দুধ তৈরি করতে সক্ষম হবেন না, তাই আপনার আরও দুধ পান করা উচিত।

ঘটনা:কতটা খেতে হবে তা নির্ধারণ করার সময়, আপনার তৃষ্ণা মেটাতে পর্যাপ্ত দুধ পান করুন। স্তন্যপান করার সময় নতুন মায়েরা ঘন ঘন তৃষ্ণা অনুভব করেন, বিশেষ করে যদি শিশুটি নবজাতক হয়। স্তন্যদানকারী মায়েদের প্রতিদিন 2 থেকে 3 লিটার তরল প্রয়োজন, যা প্রায় 10 থেকে 12 কাপের সমান। দুধ উৎপাদন বাড়ানোর একমাত্র উপায় হল দুধ খাওয়ানোর সময় শিশুকে স্তন খালি করতে দেওয়া, যা দুধের নালীকে আরও বেশি দুধ উৎপাদন করতে উদ্দীপিত করে। বেশি দুধ পান করলে আপনার বেশি দুধ উৎপাদনের ক্ষমতা প্রভাবিত হয় না।

5. আপনি স্তন্যপান করাতে পারবেন না এবং শিশুকে বোতলের দুধ খাওয়াতে পারবেন না। আর ফর্মুলা দুধ মায়ের দুধের মতোই।

ঘটনা:একে কখনো কখনো "মিশ্র" বা "কম্বিনেশন ফিডিং" বলা হয়। যদি আপনাকে আপনার শিশুর থেকে দূরে থাকতে হয় তাহলে আপনাকে কম্বিনেশন ফিডিং অনুশীলন করতে হতে পারে। তবে মনে রাখবেন যে সূত্রটি খাবারের চেয়ে ওষুধের মতো কাজ করে। অনেক আছেবুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধাতোমার বাচ্চা. আপনি যদি আপনার শিশুর ডায়েটে সূত্রটি চালু করেন তবে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার প্রয়োজন নেই।

প্রাথমিক মাসগুলিতে আপনার বিকাশকারী শিশুর কতটা বুকের দুধ এবং ফর্মুলার প্রয়োজন হবে তা নিশ্চিত করতে, আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ বা স্তন্যদানকারী পরামর্শকের সাথে পরামর্শ করুন। বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের বিভিন্ন রোগের জন্য কম ঝুঁকি দেখানো হয়েছে যা তাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের বৃদ্ধিকে আটকাতে পারে।

6. ঘুমন্ত শিশুদের খাওয়ানোর জন্য বিরক্ত করা উচিত নয়; পরিবর্তে, আপনি তাদের প্রয়োজন বাকি পেতে দিতে হবে.

ঘটনা:এটি শিশুর বয়স এবং স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে আপনার ঘুমন্ত নবজাতককে খাওয়ানোর জন্য জাগানো উচিত কিনা। বেশিরভাগ নবজাতকের জন্য, জন্মের পরের প্রথম দিনগুলিতে স্বাস্থ্য কমে যায়। আপনার নবজাতককে ঘন ঘন খাওয়ানো উচিত যতক্ষণ না তারা হারানো ওজন ফিরে পায়, যা জন্মের এক থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে হওয়া উচিত। এর জন্য আপনাকে মাঝে মাঝে আপনার শিশুকে তাদের খাওয়ানোর জন্য জাগানোর প্রয়োজন হতে পারে, বিশেষ করে যদি তারা নিয়মিত চার ঘণ্টার বেশি ঘুমায়।

খাওয়ানোর মধ্যে দীর্ঘ বিরতি এবং একটি শিশুকে ঘুমোতে দেওয়া তাদের আরও ঘুমের কারণ হতে পারে, যা একটি নতুন সমস্যায় বিকশিত হতে পারে। মায়েদের অবশ্যই তাদের নবজাতকদের জন্মের প্রথম দিনগুলিতে জাগিয়ে তুলতে হবে, তাদের পুষ্টি দিতে হবে এবং খাওয়ানোর সময়সূচী স্থাপন করতে হবে।

7. আপনি ধূমপান করলে আপনি বুকের দুধ খাওয়াতে পারবেন না।

ঘটনা:মা ধূমপান বন্ধ না করলেও নবজাতক শিশুর জন্য বুকের দুধ আদর্শ খাদ্য হিসেবে রয়ে যায় কারণ এমন কোনো বৈধ গবেষণা বা প্রমাণ নেই যে ধূমপানকারী মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য ধূমপান সুপারিশ করা হয় না। ধূমপানকারী মহিলার কম আয়োডিন সহ দুধ তৈরি করার সম্ভাবনা রয়েছে।

শিশুর মা বা অন্য কেউ আপনার সন্তানের আশেপাশে ধূমপান এড়িয়ে চলুন। বাইরে ধূমপান করার পরে, আপনার কোট বা অন্যান্য বাইরের পোশাক থেকে আপনার সন্তানের দূরত্ব বজায় রাখুন। উপরন্তু, জানালা খোলা থাকা সত্ত্বেও, আপনার বাচ্চা হওয়ার সময় গাড়িতে ধূমপান এড়িয়ে চলুন।

8. যদি আপনার স্তন এবং স্তনের বোঁটা আকার এবং আকারে ছোট হয়, তাহলে আপনার দুধ খাওয়াতে সমস্যা হবে।

ঘটনা:যদিও আপনার স্তন সম্ভবত স্তন্যপান করানোর আগে এবং সময় বড় হবে, দুধ উৎপাদন স্তনের আকারের দ্বারা প্রভাবিত হয় না। ছোট স্তন সহ একজন মা বড় স্তন সহ মায়ের সমান পরিমাণে দুধ উত্পাদন করতে পারে। আপনার শিশুর ঘন ঘন দুধ খাওয়ানোর ফলে আপনি স্বাভাবিকভাবে যে পরিমাণ দুধ উৎপাদন করেন তা বৃদ্ধি পায়; সাধারণত, আপনার শিশু যত বেশি খাওয়াবে, আপনি স্বাভাবিকভাবে তত বেশি দুধ উৎপাদন করবেন।

স্তনবৃন্তের আকার এবং আকৃতি তাদের মায়েদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে যাদের আটকাতে এবং এনজার্জমেন্টের সাথে মোকাবিলা করতে সমস্যা হয়। বাচ্চাদের বড়, চ্যাপ্টা বা উল্টানো স্তনের বোঁটাগুলিতে আটকাতে সমস্যা হতে পারে। কিন্তু চিন্তা করবেন না। আপনি এবং আপনার সন্তান শেষ পর্যন্ত এটিতে অভ্যস্ত হয়ে উঠবেন এবং এটির সাথে খাপ খাইয়ে নেবেন।

9. প্রতিটি স্তনে সমান পরিমাণে দুধ থাকবে।

ঘটনা:বিভিন্ন দুধের নালী আকার বা যেগুলি পূর্বে অস্ত্রোপচার বা আঘাতের কারণে ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে তা অসম দুধ সরবরাহের কয়েকটি কারণ। খাওয়ানোর প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনার অবনমনও একটি কারণ হতে পারে। আপনি হঠাৎ নিচে নামলে আপনার শিশু আপনার স্তন থেকে দূরে সরে যেতে পারে। তারপরে শিশুটি সিদ্ধান্ত নেয় কোন দিকটি নেবে এবং কম জোর করলে আপনার শিশুকে ক্ষুধার্ত থাকতে পারে। ক্ষয় নিয়ন্ত্রণ করার জন্য, আপনার শিশু এটির কারণে ভিন্নভাবে কুঁচকে যেতে পারে।

কম দুধ উৎপাদন সম্পর্কে আপনার বিবেচনা আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো থেকে বিরত করবে না কারণ এটি আপনার সন্তানের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। কম দুধ উৎপাদনের অনেক কারণ রয়েছে, যার মধ্যে দীর্ঘ, চাপযুক্ত শ্রম, সিজারিয়ান বিভাগ, ধূমপান এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতা রয়েছে।

10. আপনার শিশুর দাঁত উঠলে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করা উচিত।

ঘটনা:যদিও কিছু শিশু এক বা একাধিক দাঁত নিয়ে জন্মায়, এবং কিছু ক্ষেত্রে, শিশুর বয়স প্রায় এক বছর না হওয়া পর্যন্ত দাঁত দেখা যায় না, আপনার শিশুর প্রথম দাঁত সম্ভবত ছয় মাস পরে দেখা যাবে। যখন একজন মা একটি দাঁত লক্ষ্য করেন, তিনি প্রায়শই সিদ্ধান্ত নেন যে এটি বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার সময়। তারা সাধারণত উদ্বিগ্ন যে তাকে কামড় দেওয়া হবে। তবুও দাঁত সহ অনেক শিশু বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কামড়ায় না।

একবার আপনার শিশুর স্তন্যপান করা শেষ হলে, তাকে স্তন থেকে দূরে নিয়ে যান। যদি আপনার শিশু কামড়ায়, তাহলে শান্ত থাকুন। সাবধানে খুলুন এবং আলতো করে আপত্তি. একটি শক্তিশালী প্রতিক্রিয়া তাকে আনন্দ দিতে পারে এবং ক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করার জন্য যথেষ্ট আগ্রহ জাগাতে পারে।

পৌরাণিক কাহিনীর সমাধান হল ঘটনাগুলি জানা এবং এই তথ্যগুলি আরও বেশি সংখ্যক মানুষের কাছে প্রচার করা। ঠিক যেমন আমরা সবাইকে স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন করিবিশ্ব মশা দিবসবা উদযাপন৷মা দিবস, আসুন 2022 সালে একটি সফল বিশ্ব স্তন্যপান সপ্তাহ তৈরি করি৷ একটি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো অনেক মানুষের কাছে একটি রহস্য, এবং সঠিক জ্ঞান ছাড়াই, একজন মা এমন পদক্ষেপ নিতে পারে যা তার নিজের বা তার শিশুর ক্ষতি করতে পারে৷ স্তন্যপান করানো সম্পর্কে মিথ সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, আপনি সেরা স্তন্যদানকারী পেশাদারদের সাথে বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ-এ অনলাইনে পরামর্শ করতে পারেন। তারা আপনাকে আপনার শিশুর সুস্থ লালন-পালনের জন্য গাইড করবে।