मधुमेह के प्रकार: कारण, लक्षण, जोखिम कारक

2019 तक, भारत 77 मिलियन मधुमेह रोगियों का घर है, और आने वाले वर्षों में यह संख्या तेजी से बढ़ने वाली है। अध्ययनों से पता चलता है कि यह लगभग दोगुना हो जाएगा134 मिलियन लोग2045 तक। ऐसा शायद इसलिए है क्योंकि मधुमेह जीवनशैली से जुड़ी बीमारी है, जिसे मोटे तौर पर गतिहीन, तेज़-तर्रार जीवन का उत्पाद माना जाता है जो शारीरिक गतिविधि और अच्छे पोषण को ताक पर रख देता है।ए

जब मधुमेह का इलाज नहीं किया जाता है और इसे नियंत्रण में नहीं लाया जाता है, तो यह स्ट्रोक, दृष्टि समस्याओं, हृदय रोग, गुर्दे की विफलता, तंत्रिका क्षति, अवसाद और यहां तक ​​​​कि सुनने की हानि जैसी अन्य चिकित्सा समस्याओं में परिणत हो सकता है।हालाँकि, मधुमेह के बारे में खुद को शिक्षित करके और मधुमेह की दवा में निरंतर अनुसंधान और विकास का लाभ उठाकर, आप इसे प्रबंधित कर सकते हैं और इसे अपने जीवन में बाधा डालने से रोक सकते हैं। मधुमेह के तीन मुख्य प्रकारों के बारे में जानने के लिए और पढ़ें।ए

मधुमेह क्या है?

मधुमेह ऐसी स्थितियों का एक समूह है जहां शरीर इंसुलिन का उत्पादन या उपयोग उस तरह से करने में असमर्थ होता है जैसा उसे करना चाहिए। जब शरीर रक्त से शर्करा को आपकी कोशिकाओं तक नहीं पहुंचा पाता है, तो इससे रक्त शर्करा का स्तर बढ़ सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब आप चीनी खाते हैं तो आपका शरीर इसका अधिकांश भाग ग्लूकोज में तोड़ देता है। फिर ग्लूकोज का उपयोग आपके शरीर में ऊर्जा के लिए किया जाता है। इंसुलिन नियंत्रित करता है कि कोशिकाओं में कितनी चीनी जाती है। जो लोग इंसुलिन का उत्पादन नहीं करते हैं या इसके प्रति प्रतिरोधी हैं, उनके रक्त में बहुत अधिक शर्करा हो जाती है, जिससे स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

मधुमेह विभिन्न रूप ले सकता है, लेकिन तीन मुख्य प्रकार हैं:

• टाइप 1 मधुमेह
• मधुमेह प्रकार 2
• गर्भावस्थाजन्य मधुमेह
• prediabetes

मधुमेह के प्रकार

टाइप 1 मधुमेह,एटाइप 2 मधुमेह मेलेटसऔर गर्भकालीन मधुमेह मधुमेह के तीन मुख्य प्रकार हैं।एये तीनों आपके शरीर को प्रभावित करने के तरीके में एक दूसरे से भिन्न हैं।ए

टाइप 1 मधुमेह

जिनके शरीर में इंसुलिन का उत्पादन नहीं होता है उन्हें टाइप 1 मधुमेह कहा जाता है, जिसे इंसुलिन-निर्भर मधुमेह के रूप में भी जाना जाता है।मेलिटस याआईडीडीएम. यदि आप टाइप 1 मधुमेह से पीड़ित हैं, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके अग्न्याशय में इंसुलिन-उत्पादक बीटा कोशिकाओं पर हमला करती है।ए

मधुमेह प्रकार 2

करने का सबसे आसान तरीकामधुमेह मेलिटस को समझाइयेयह इस प्रकार है: यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपका शरीर या तो पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर रहा है, या उत्पादित इंसुलिन का इष्टतम उपयोग करने में सक्षम नहीं है। इसे गैर-इंसुलिन निर्भर मधुमेह के रूप में भी जाना जाता हैमेलिटस याएनआईडीडीएम. जबकि एकटाइप 1 डायबिटीज मेलिटस और टाइप 2 डायबिटीज मेलिटससमान लक्षण होते हैं, टाइप 1 मधुमेह आमतौर पर बच्चों को प्रभावित करता है, औरमधुमेह प्रकार 235-40 वर्ष से अधिक आयु वालों को प्रभावित करता है।ए

गर्भावस्थाजन्य मधुमेह

भिन्नआईडीडीएम और एनआईडीडीएम, गर्भकालीन मधुमेह गर्भावस्था के लिए विशिष्ट है। आमतौर पर, जब एक महिला गर्भवती होती है, तो उसके शरीर में कुछ हद तक इंसुलिन प्रतिरोध विकसित हो जाता है। यदि यह स्तर इतना अधिक है कि इसे मधुमेह माना जा सकता है, तो इसे गर्भकालीन मधुमेह कहा जाता है। गर्भावधि मधुमेह माँ और बच्चे दोनों के लिए हानिकारक है, लेकिन बच्चे के लिए और भी अधिक हानिकारक है। शिशु को कम रक्त शर्करा, जन्म के समय अधिक वजन और सांस लेने में परेशानी हो सकती है। वास्तव में, शिशु को भी जीवन में आगे चलकर मधुमेह से पीड़ित होने का अधिक खतरा होगा।ए

द एमधुमेह मेलेटस का चिकित्सा प्रबंधन(प्रकार 1) में रोगी को इंजेक्शन या इंसुलिन पंप के माध्यम से इंसुलिन लेना शामिल है। दूसरी ओर, टाइप 2 मधुमेह का इलाज आमतौर पर दवा, व्यायाम और आहार नियंत्रण के माध्यम से किया जाता है। गर्भावधि मधुमेह को इसकी गंभीरता के आधार पर ए1 या ए2 के रूप में वर्गीकृत किया जाता है और तदनुसार इलाज किया जाता है। कक्षा ए1 के मामलों को अकेले आहार और व्यायाम के माध्यम से नियंत्रित किया जा सकता है, जबकि कक्षा ए2 के मामलों में दवा की भी आवश्यकता होती है।ए

prediabetes

prediabetesमधुमेह का एक प्रकार है जो तब होता है जब रक्त शर्करा का स्तर सामान्य से अधिक होता है लेकिन इतना अधिक नहीं होता कि उसे मधुमेह के रूप में वर्गीकृत किया जा सके। प्रीडायबिटीज से पीड़ित लोगों में टाइप 2 डायबिटीज, हृदय रोग और स्ट्रोक होने का खतरा बढ़ जाता है। प्रीडायबिटीज का निदान करने के लिए दो प्रकार के परीक्षणों का उपयोग किया जाता है:

• उपवास प्लाज्मा ग्लूकोज (एफपीजी) परीक्षण
• मौखिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण (ओजीटीटी)

प्रीडायबिटीज के कई जोखिम कारकों में मोटापा, मधुमेह का पारिवारिक इतिहास, गर्भकालीन मधुमेह का इतिहास, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस), और एक गतिहीन जीवन शैली शामिल हैं।

यदि आपको प्रीडायबिटीज का निदान किया गया है, तो ऐसी कई चीजें हैं जो आप टाइप 2 मधुमेह की प्रगति को धीमा करने और हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के लिए कर सकते हैं। इनमें स्वस्थ आहार खाना, स्वस्थ वजन बनाए रखना, नियमित शारीरिक गतिविधि करना और तनाव का प्रबंधन करना शामिल है।

विभिन्न प्रकार के मधुमेह के लिए जोखिम कारक

यह जानकर कि विभिन्न प्रकार के मधुमेह के लिए सामान्य जोखिम कारक क्या हैं, आप लक्षणों पर नज़र रख सकते हैं और ज़रूरत पड़ने पर जल्द से जल्द मधुमेह विशेषज्ञ से संपर्क कर सकते हैं।ए

टाइप 1 मधुमेह के लिए जोखिम कारकमेलिटसए

• परिवार का कोई निकटतम सदस्य, जैसे भाई-बहन, या माता-पिता दोनों को टाइप 1 मधुमेह होमेलिटसएए
• मधुमेह स्वप्रतिपिंडों या कुछ जीनों की उपस्थितिए
• भौगोलिक स्थिति के अनुसारप्रारंभिक अध्ययनए
• पर्यावरणीय कारक और कुछ वायरस के संपर्क में आनाए

आरटाइप 2 डायबिटीज मेलिटस के जोखिम कारकए

• पीसीओएस और/या अवसाद से पीड़ितए
• अतीत में गर्भकालीन मधुमेह रहा होए
• पारिवारिक इतिहास होनाटाइप 2 मधुमेह मेलेटसए
• 40 वर्ष से अधिक आयु होना
• अच्छे कोलेस्ट्रॉल का निम्न स्तर और ट्राइग्लिसराइड्स का ऊंचा स्तर होनाए
• अधिक वजन होना, अत्यधिक वसायुक्त ऊतक होना और/या उच्च स्तर की निष्क्रियता होनाए

गर्भकालीन मधुमेह के जोखिम कारकए

• 25 वर्ष से अधिक आयु होनाए
• प्रीडायबिटिक के रूप में निदान किया गयाए
• अधिक वजन होने के नाते
• का पारिवारिक इतिहास रहा हैटाइप 2 मधुमेह मेलेटस
• पिछली गर्भावस्था के दौरान गर्भकालीन मधुमेह
• अस्वास्थ्यकर आहारए
• अस्पष्टीकृत मृत जन्म (अतीत में)

मधुमेह का कारण क्या है?

टाइप 1 मधुमेह आमतौर पर एक ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया के कारण होता है जहां शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली अग्न्याशय में इंसुलिन-उत्पादक बीटा कोशिकाओं पर हमला करती है और उन्हें नष्ट कर देती है। इससे व्यक्ति इंसुलिन का उत्पादन करने में असमर्थ हो जाता है और जीवित रहने के लिए इंजेक्शन या साँस से लिए गए इंसुलिन पर निर्भर हो जाता है। टाइप 2 मधुमेह बहुत आम है और इसकी विशेषता इंसुलिन प्रतिरोध है, जिसका अर्थ है कि शरीर की कोशिकाएं इंसुलिन के प्रति ठीक से प्रतिक्रिया नहीं करती हैं। मधुमेह का यह रूप आनुवंशिक प्रवृत्ति और के संयोजन के कारण हो सकता हैजीवनशैली विकल्पजैसे कि आहार और व्यायाम। समय के साथ, यदि इसे नियंत्रित नहीं किया गया, तो इससे अग्न्याशय पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन करने की क्षमता खो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप बहिर्जात इंसुलिन थेरेपी की आवश्यकता हो सकती है।

संक्षेप में, मधुमेह या तो इंसुलिन-उत्पादक कोशिकाओं के ऑटोइम्यून विनाश या आनुवांशिकी और जीवनशैली विकल्पों के संयोजन के कारण होता है जिसके परिणामस्वरूप इंसुलिन की प्रतिक्रिया कम हो जाती है या अग्न्याशय के कार्य में कमी आती है।

मधुमेह के लक्षण

सभी प्रकार के मधुमेह का सबसे आम लक्षण प्यास और पेशाब का बढ़ना है। अन्य लक्षणों में अत्यधिक भूख लगना, वजन कम होना, थकान, धुंधली दृष्टि और धीमी गति से ठीक होने वाले घाव शामिल हैं। यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए, क्योंकि ये अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का भी संकेत दे सकते हैं।

मधुमेह का निदान कैसे किया जाता है?

कुछ अलग-अलग तरीके हैं जिनसे डॉक्टर मधुमेह का निदान कर सकते हैं। रक्त में शर्करा के उच्च स्तर का परीक्षण करना सबसे आम तरीका है। यह उपवास रक्त शर्करा परीक्षण या ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण के साथ किया जा सकता है।

मधुमेह का निदान करने का एक अन्य तरीका मूत्र में शर्करा के उच्च स्तर को देखना है। यह मूत्र परीक्षण से किया जा सकता है। अंत में, डॉक्टर रक्त में शर्करा के उच्च स्तर के कारण अंगों को होने वाले नुकसान के लक्षण भी देख सकते हैं। यह A1c परीक्षण या उपवास प्लाज्मा ग्लूकोज परीक्षण के साथ किया जा सकता है।

मधुमेह के लिए परीक्षण किया गया

यदि आपके पास निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण है, तो आपको मधुमेह के परीक्षण के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए:

• जल्दी पेशाब आना
• अधिक प्यास
• अत्यधिक भूख लगना
• अस्पष्टीकृत वजन घटना
• अचानक दृष्टि बदल जाती है
• हाथों या पैरों में झुनझुनी या सुन्नता
• बहुत थकान महसूस हो रही है
• बहुत शुष्क मुँह
• सामान्य से अधिक संक्रमण

गर्भावधि मधुमेह के लिए क्या करें और क्या न करें

हालांकि गर्भकालीन मधुमेह चिंताजनक लग सकता है, लेकिन अच्छी खबर यह है कि आप इसे काफी हद तक खुद ही नियंत्रित कर सकती हैं। यहां ध्यान में रखने योग्य कुछ बुनियादी बातें दी गई हैं कि क्या करें और क्या न करें।ए

स्वस्थ खाना

पहला कदम है अपने आहार में स्वस्थ खाद्य पदार्थों को शामिल करने पर ध्यान केंद्रित करनागर्भकालीन मधुमेह आहार.इसका मतलब है कि दिन भर में छोटे-छोटे भोजन के माध्यम से भरपूर मात्रा में ताज़ी सब्जियाँ और प्रोटीन खाना। हालाँकि फल स्वास्थ्यवर्धक होते हैं, लेकिन उच्च चीनी वाले फलों से बचना सबसे अच्छा है और इसमें जामुन जैसे फलों को शामिल करना चाहिए जिनमें चीनी कम होती है और फाइबर प्रचुर मात्रा में होता है।ए

अपने आहार से कृत्रिम मिठास, सरल कार्बोहाइड्रेट, बड़े हिस्से के आकार, फास्ट फूड, तला हुआ भोजन और बेक्ड खाद्य पदार्थों को खत्म करना सबसे अच्छा है।गर्भकालीन मधुमेह आहार.

नियमित रूप से व्यायाम करें

लगातार व्यायाम करने से आपको ग्लूकोज चयापचय को बढ़ावा देने और वजन कम करने में भी मदद मिलेगी। यदि आपके वजन के कारण गर्भकालीन मधुमेह हुआ है तो यह महत्वपूर्ण है। हल्का चलना, योग और तैराकी उत्कृष्ट विकल्प हैं, लेकिन यह समझने के लिए अपने डॉक्टर से बात करना एक अच्छा विचार है कि कौन से कम प्रभाव वाले विकल्प आपके लिए आदर्श होंगे।

अपने शुगर लेवल की निगरानी करें

सबसे अच्छी बात जो आप अपने लिए कर सकते हैं वह है नियमित रूप से अपने शर्करा के स्तर की निगरानी करना और डॉक्टर की सभी नियुक्तियों का ध्यान रखना। इस तरह आप बीमारी से एक कदम आगे रह सकते हैं और जल्द से जल्द कोई भी सुधारात्मक कदम उठा सकते हैं

जबकि आपको गर्भावधि मधुमेह होने पर विशेषज्ञ से परामर्श करना अनिवार्य है, यही बात सच भी हैटाइप 1 और टाइप 2 मधुमेहमेलिटसभी। केवल समय-समय पर डॉक्टर से परामर्श करके ही आप इस स्थिति का प्रबंधन कर सकते हैं और इसे अन्य बीमारियों को ट्रिगर करने या आपके जीवन की गुणवत्ता में बाधा डालने से रोक सकते हैं। सौभाग्य से, आप अपने शहर में सर्वश्रेष्ठ मधुमेह रोग विशेषज्ञ पा सकते हैंबजाज फिनसर्व स्वास्थ्य. क्या आप जानना चाहते हैं कि आदर्श क्या हैगर्भावधि मधुमेह रेंज है या इसके बारे में जानेंमधुमेह मेलेटस टाइप 2 का पैथोफिज़ियोलॉजी,आप अपने सभी सवालों के जवाब देने के लिए यहां एक अनुभवी विशेषज्ञ पा सकते हैं।ए

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