मौखिक स्वच्छतेचे महत्त्व: डॉ गौरी भंडारी यांचे द्रुत तथ्य
सारांश
तुम्हाला तुमच्या श्वासाची जाणीव आहे का? तुमचे दात दुखतात का? तुमच्या सर्व शंका दूर करा आणि डॉ. गौरी भंडारी यांच्या या प्रभावी टिप्ससह मौखिक स्वच्छता ही उत्तम आरोग्याची गुरुकिल्ली कशी आहे हे समजून घ्या. मोती-पांढऱ्या हसण्यामागील रहस्य जाणून घ्या!
महत्वाचे मुद्दे
- उपचार न केलेले तोंडी रोग आरोग्याच्या प्रतिकूल परिस्थितीची शक्यता वाढवू शकतात
- संतुलित आणि पोषक तत्वांनी युक्त आहार हा दातांच्या चांगल्या आरोग्याची गुरुकिल्ली आहे
- दररोज फ्लॉसिंग हा तोंडी स्वच्छता दिनचर्याचा अविभाज्य भाग आहे
तुमचे तोंड तुमच्या शरीराच्या अंतर्गत भागांमध्ये प्रवेशाचे काम करते! परिणामी, तोंड स्वच्छ ठेवण्यासाठी आणि शरीर रोगमुक्त ठेवण्यासाठी योग्य तोंडी स्वच्छता दिनचर्या आवश्यक आहे. तोंडी स्वच्छतेचे ठळक घटक म्हणजे नियमित घासणे, दात स्वच्छ करणे आणि वेळोवेळी दंत तज्ञांना भेटणे.मौखिक स्वच्छता राखण्याबद्दल काही गंभीर तथ्ये जाणून घेण्यासाठी आम्ही डॉ. गौरी भंडारी, स्माइल आर्क डेंटल केअर, पुणे येथील प्रोस्टोडोन्टिस्ट यांच्याशी बोललो.
कसेमौखिक आरोग्यतुमच्या एकूण आरोग्यावर परिणाम होतो?
स्वच्छतेचा शरीराच्या इतर भागांवर कसा परिणाम होतो याबद्दल आमच्याशी बोलताना, डॉ. गौरी म्हणतात, “आपल्यापैकी बहुतेक जण तोंडाच्या स्वच्छतेच्या महत्त्वाकडे दुर्लक्ष करतात, परंतु ते आपल्या पाचक कालवा स्वच्छ ठेवण्यास आणि शरीरातील बॅक्टेरियाची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते. .â तिने असेही सांगितले की उपचार न केलेले तोंडी रोग आरोग्याच्या प्रतिकूल परिस्थितीची शक्यता वाढवू शकतात.इतर प्रणालीगत रोगांची लक्षणे तपासण्यासाठी अनेक डॉक्टर तुमच्या तोंडाची तपासणी करतात. उदाहरणार्थ, तोंडाला जखम होणे किंवा वारंवार हिरड्यांचे संक्रमण होणे ही लक्षणे मधुमेहाची सुरुवातीची असू शकतात.डॉ.गौरी यांच्या मते, पहिला दात येण्याआधी तोंडाची स्वच्छता सुरू होते. त्यानंतर, ती म्हणाली, âप्रत्येक दाताची योग्य काळजी घेणे आवश्यक आहे आणि येथेच तुमचा दंतचिकित्सक तुम्हाला योग्य काळजी घेण्यासाठी समस्या आणि उपाय शोधण्यात मदत करू शकतो.अतिरिक्त वाचा:निरोगी तोंडासाठी 8 तोंडी स्वच्छता टिपाhttps://youtu.be/Yxb9zUb7q_kआनंदी स्मित आणि निरोगी शरीर राखण्यासाठी टिपा
जेव्हा आम्ही डॉ. गौरीला काही तोंडी स्वच्छतेच्या टिप्स विचारल्या ज्या नियमितपणे पाळल्या जाऊ शकतात, तेव्हा त्या म्हणाल्या:- साखरयुक्त स्नॅक्स टाळताना संतुलित आहार घेणे आवश्यक आहे
- दिवसातून दोनदा चांगल्या फ्लोराईड टूथपेस्टने दात घासावेत
- योग्य तंत्र आणि उत्पादनासह दररोज फ्लॉस करा
कृपया लक्षात घ्या की हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि बजाज फिनसर्व्ह हेल्थ लिमिटेड (“BFHL”) कोणतीही जबाबदारी घेत नाही लेखक/समीक्षक/प्रवर्तकाने व्यक्त केलेले/दिलेले विचार/सल्ला/माहिती. हा लेख कोणत्याही वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय म्हणून विचारात घेऊ नये, निदान किंवा उपचार. नेहमी तुमच्या विश्वासू डॉक्टर/पात्र आरोग्य सेवेचा सल्ला घ्या आपल्या वैद्यकीय स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी व्यावसायिक. वरील लेखाचे पुनरावलोकन कोणत्याही माहितीसाठी किंवा कोणत्याही नुकसानीसाठी पात्र डॉक्टर आणि BFHL जबाबदार नाहीत कोणत्याही तृतीय पक्षाद्वारे प्रदान केलेल्या सेवा.
