செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்: தேவையான பொருட்கள், பயன்கள், நன்மைகள், முன்னெச்சரிக்கைகள்

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் பல்வேறு மருத்துவ நிலைமைகளால் பாதிக்கப்பட்ட மனித உடலை குணப்படுத்த மாற்று மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவத்தின் (CAM) நடைமுறையானது, மற்ற வழக்கமான மருந்துகள் கிடைத்தாலும், இன்றும் பல நோய்களில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் ஒரு மூலிகை நிரப்பியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது ஒரு ஆண்டிடிரஸன்டாக பரவலாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் பல நோய்களிலிருந்தும் நிவாரணம் அளிக்கிறது. எனவே, மேலும் தெரிந்து கொள்வோம்.

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் என்றால் என்ன?

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் என்பது ஐரோப்பா போன்ற மிதமான பகுதிகளுக்கு சொந்தமான ஒரு தாவரமாகும், இது பண்டைய கிரேக்கத்தில் மருத்துவ பயன்பாட்டில் வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது. [1] காலங்காலமாக, மூலிகை மருந்துகள் போன்றவைஜடாமான்சிஇந்தியாவின் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவர்களில் புனித ஜான் வோர்ட்டும் ஒருவர். மேற்கத்திய சுகாதார வல்லுநர்கள் கூட மன அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்டைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

ஜூன் 24 அன்று புனித ஜான் பாப்டிஸ்ட் பண்டிகை நாளில் பூப்பதால் இந்த ஆலை அதன் பெயரைப் பெற்றது. நட்சத்திர வடிவ மஞ்சள் பூக்கள் கொண்ட புதரில் செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன, அவை மனச்சோர்வு மற்றும் மனநிலைக் கோளாறுகளின் அறிகுறிகளைப் போக்க ஆண்டிடிரஸன்களாக செயல்படுகின்றன. மேலும், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் நன்மைகள் அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகளை உள்ளடக்கியது. கூடுதலாக, இது ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு தோல் முகவராக காயங்கள் மற்றும் தீக்காயங்களை குணப்படுத்துகிறது.

அதன் இரசாயன பொருட்கள் முதன்மையாக மனநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் மற்ற மருந்துகளுடன் தொடர்புகளைத் தூண்டுவதற்கும் மூளையின் தூதுவர்களாக செயல்படுகின்றன. எனவே, St. John's Wort பயன்பாடுகளைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வோம்

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் தேவையான பொருட்கள்

பூக்கள் மற்றும் இலைகளில் செயலில் உள்ள கூறுகளான ஹைபரிசின் மற்றும் சூடோஹைபெரிசின் உள்ளன. இருப்பினும், இந்த பொருட்கள் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்டின் முதன்மையான குணப்படுத்தும் முகவர்கள் என்றால் விஞ்ஞானிகளுக்கு இன்னும் தெளிவு இல்லை. எனவே, அதன் பிற கூறுகள் மற்றும் அவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கான ஆய்வுகள் இன்னும் நடந்து வருகின்றன.

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் எப்படி வேலை செய்கிறது?

மூலிகையில் காணப்படும் ஹைபெரிசின் லேசான முதல் மிதமான மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது. ஹைப்பர்ஃபோரின், ஆட்-ஹைபர்ஃபோரின் போன்ற இரசாயனங்கள் மற்றும் ஒத்த இரசாயனங்கள் மனநிலையை ஒழுங்குபடுத்தும் தூதுவர்களில் செயல்படுவதன் மூலம் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பெரும் பங்கு வகிக்கின்றன. [2]

இது பெரும்பாலான பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆண்டிடிரஸன்ஸை விட குறைவான பக்க விளைவுகளைக் காட்டுகிறது ஆனால் பல நிலையான மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்கிறது. எனவே, மாற்று மருந்தைப் பயன்படுத்தும் போது ஒரு சுகாதார நிபுணரின் வழிகாட்டுதல் முக்கியமானது. Â

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் பயன்பாடுகள்

மனச்சோர்வு

விஞ்ஞானிகள் ஹைபரிசின் மற்றும் பிற செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் இரசாயனங்கள் ஆண்டிடிரஸன்ஸாக செயல்படுவதாக நம்புகின்றனர். மேலும், இந்த இரசாயனங்கள் ஒருவரின் செக்ஸ் டிரைவை பாதிக்காது

மெனோபாஸ்

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் எடுத்துக் கொள்ளும்போது மாதவிடாய் காலத்தில் மனநிலை மற்றும் பதட்டம் மேம்படுவதை சான்றுகள் காட்டுகின்றன.

மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி (PMS)

பல பெண்கள் PMS ஐக் குறிக்கும் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி அறிகுறிகளைக் காட்டுகின்றனர். அவை எரிச்சல், பிடிப்புகள், மார்பக மென்மை மற்றும் அடங்கும்உணவு பசி. செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்டின் பயன்பாடு அறிகுறிகளை கிட்டத்தட்ட 50% குறைக்கிறது. [3]எ

தோல் நன்மைகள்

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் தோல் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் அரிக்கும் தோலழற்சி, காயங்கள், தீக்காயங்கள் மற்றும் மூல நோய் உள்ளிட்ட தோல் நிலைகளின் தீவிரத்தை கணிசமாகக் குறைக்கின்றன. அவற்றின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்பு, அறிகுறிகளைப் போக்க உள்ளூர் பயன்பாட்டின் போது வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. Â

பருவகால பாதிப்புக் கோளாறு (SAD)

குளிர்காலத்தில் சூரிய ஒளியின் பற்றாக்குறை சில நபர்களுக்கு மனச்சோர்வைத் தூண்டுகிறது, இது குறிப்பிடப்படுகிறதுபருவகால பாதிப்புக் கோளாறு. இது பாதிக்கப்பட்ட மக்களின் மனநிலையை உயர்த்துகிறது, ஆனால் ஒளிக்கதிர் சிகிச்சையுடன் இணைந்தால் சிறப்பாக செயல்படுகிறது

அப்செஸிவ் கம்பல்சிவ் கோளாறு (OCD)

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்டின் செயல்திறன் பற்றி முரண்பட்ட கருத்துக்கள் உள்ளனவெறித்தனமான கட்டாயக் கோளாறு.சில ஆய்வுகள் எந்த முன்னேற்றத்தையும் காட்டவில்லை என்றாலும், மற்றவை பன்னிரண்டு வாரங்களுக்கு 450 மி.கி தினசரி இருமுறை மருந்தின் அறிகுறிகளில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் காட்டுகின்றன. [4]

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மருந்தின் அளவு

காப்ஸ்யூல்கள், மாத்திரைகள், தேநீர் மற்றும் தூள் உட்பட பல வடிவங்களில் நீங்கள் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்டைப் பெறலாம். எந்த வடிவத்தில் இருந்தாலும், நிலையான தயாரிப்புகளில் 0.3% ஹைபரிசின் உள்ளது. [5]எ

1. பெரியவர்கள்: உலர் மூலிகை (காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் மாத்திரைகள்): St John's Wort மருந்தின் அளவு 300 mg (0.3% ஹைபரிசின் சாறு என தரப்படுத்தப்பட்டது) லேசான மனச்சோர்வு அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை. மேலும், மருந்து நேர-வெளியீட்டு மாத்திரைகளில் கிடைக்கிறது.
2. திரவ சாறு (தேநீர்)செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் திரவ சாற்றின் சரியான அளவை மருத்துவர் அறிவுறுத்துகிறார், அதை நீங்கள் ஆன்லைன் சந்திப்பில் கூட பெறலாம்.

St John Wort குழந்தைகள் எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானதா?

லேசான மனச்சோர்வுக்கான செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் சிகிச்சையானது மருத்துவ நிபுணர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ் பாதுகாப்பானது. St John's Wort உடன் சிகிச்சை பெறும் குழந்தைகளின் பக்கவிளைவுகளை சுகாதார வழங்குநர் கண்காணிக்கிறார். குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் மருந்துகளால் ஏற்படும் ஒவ்வாமை மற்றும் வயிற்று உபாதைகள் கடுமையான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

3 முதல் 6 வாரங்களுக்குப் பிறகுதான் விளைவுகள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் நோய்க்கான முன்னெச்சரிக்கைகள்

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் பக்க விளைவுகளை தூண்டலாம் மற்றும் பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். எனவே, மூலிகைச் சாறுகளை மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட அளவுகளுடன் உட்கொள்ள வேண்டும் என்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. Â

பக்க விளைவுகள்செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்

தூண்டப்பட்ட லேசான பக்க விளைவுகள்:Â

• வயிற்று வலி
• படை நோய்மற்றும் தோல் தடிப்புகள்
• அமைதியின்மை மற்றும் சோர்வு
• தலைவலி
• வறண்ட வாய் மற்றும் குழப்பமான உணர்வு
• தலைசுற்றல்
• சூரிய ஒளிக்கு தோல் உணர்திறன் ஃபோட்டோடெர்மாடிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் பயன்படுத்துவதை யார் தவிர்க்க வேண்டும்:

• கடுமையான மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள்
• குடும்ப வழியில் பெண்கள் மூலிகைகள் கர்ப்பத்தில் குறுக்கிடுகிறது மற்றும் மலட்டுத்தன்மையை மோசமாக்குகிறது
• உடன் மக்கள்ஸ்கிசோஃப்ரினியா Â
• பாதிக்கப்பட்ட மக்கள்அல்சைமர் நோய்
• உடன் மக்கள்இருமுனை கோளாறு
• அறுவை சிகிச்சைக்கு குறைந்தது ஐந்து நாட்களுக்கு முன்பு செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் உட்கொள்வதை நிறுத்துங்கள்.

தொடர்புகள்

கவனமாக இருக்க வேண்டிய சில ஊடாடும் மருந்துகள்:Â

• ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்: பல மருந்து ஆண்டிடிரஸன்ட்கள் அதனுடன் தொடர்பு கொள்கின்றன
• ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்: ஒவ்வாமை சிகிச்சைக்கான பெரும்பாலான மருந்துகள் அதனுடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு பயனற்றதாகிவிடும்.
• க்ளோபிடோக்ரல்: இடைவினை இருதய நோயாளிகளுக்கு இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்
• இருமல் அடக்கிகள்: Dextromethorphan உடனான தொடர்பு செரோடோனின் நோய்க்குறி உட்பட பக்க விளைவுகளைத் தூண்டும்.
• நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு மருந்துகள்: அதனுடன் தொடர்புகொள்வது உறுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை மற்றும் நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் இந்த மருந்துகளின் விளைவைக் குறைக்கிறது.
• எச்.ஐ.வி மருந்துகள்: செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்டை ஆன்டிரெட்ரோவைரல் எச்.ஐ.வி மற்றும் எய்ட்ஸ் மருந்துகளுடன் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று FDA பரிந்துரைக்கிறது.
• கருத்தடை மாத்திரைகள்: செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்டுடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு அவை குறைவான செயல்திறன் கொண்டவையாகி பெண்களுக்கு இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகின்றன.
• மயக்கமருந்துகள்: இது போன்ற நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான அனைத்து மயக்க மருந்துகளிலும் விளைவை அதிகரிக்க இது மயக்க மருந்துகளுடன் இணைந்து செயல்படுகிறது.தூக்கமின்மை. Â
• நுரையீரல் நோய்க்கான மருந்து: இது ஆஸ்துமா, நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் எம்பிஸிமா நோயாளிகளுக்கு மூச்சுக்குழாய்களைத் திறக்க பயன்படுத்தப்படும் தியோபிலின் போன்ற மருந்துகளின் இரத்த அளவைக் குறைக்கிறது.

மனச்சோர்வு மற்றும் தொடர்புடைய மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு இது மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆகும். மூலிகை தயாரிப்பு அமெரிக்காவில் உணவு நிரப்பியாக பிரபலமாக உள்ளது, ஆனால் பல நாடுகளில் அதன் மருந்து இடைவினைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் காரணமாக மருந்து பரிந்துரைகள் இல்லாமல் பயன்படுத்த அனுமதிக்கவில்லை.

இந்தியாவில் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்ஸின் பயன்பாடு மற்றும் கிடைக்கும் தன்மை குறித்து நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், ஆயுர்வேதம் மற்றும் ஹோமியோபதி உட்பட மாற்று மருத்துவ உலகில் நுண்ணறிவைப் பெற பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் உங்களுக்கு உதவ இங்கே உள்ளது. இத்தனைக்கும் அதன் உடல்நலக் காப்பீடு ஆயுஷ் சிகிச்சையை உள்ளடக்கியது.