மிகவும் பொதுவான நீர்வழி நோய்கள்: அறிகுறிகள் மற்றும் தடுப்பு

நீர் மூலம் பரவும் நோய்கள் என்றால் என்ன?

இந்த வார்த்தை வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியா போன்ற நுண்ணிய உயிரினங்களால் ஏற்படும் நோய்களைக் குறிக்கிறது, அவை கறைபடிந்த நீர் அல்லது மலத்துடன் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் உட்கொள்ளப்படுகின்றன.அனைவருக்கும் சுத்தமான தண்ணீர், போதுமான சுகாதாரம் மற்றும் நல்ல சுகாதார நடைமுறைகள் இருந்தால், தண்ணீரால் பரவும் நோய்கள் இருக்காது.

கடந்த 20 ஆண்டுகளில், அரசாங்கங்கள், தன்னார்வ தொண்டு நிறுவனங்கள் மற்றும் உள்ளூர் சமூகங்கள் நீர்வழி நோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தை அடைந்துள்ளன. இன்னும் நிறைய வேலைகள் செய்ய வேண்டியுள்ளது. சுத்தமான தண்ணீர் மற்றும் முறையான சுகாதாரம் ஆகியவை நீரினால் பரவும் நோய்களைத் தடுக்க உதவும்.

உலகளவில் மிகவும் பரவலாகக் காணப்படும் ஏழு நீரால் ஏற்படும் நோய்களின் நீர்வழி நோய்களின் முதன்மை அறிகுறிகளில் வயிற்றுப்போக்கு ஒன்றாகும். மிக சமீபத்திய தரவுகளின்படி, மலேரியா, எய்ட்ஸ் மற்றும் தட்டம்மை ஆகியவற்றைக் காட்டிலும் வயிற்றுப்போக்கு அதிக குழந்தைகளைக் கொல்கிறது. [1] ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளின் இறப்புக்கு இது இரண்டாவது பெரிய காரணமாகும். [2]

பொதுவான நீர்வழி நோய்கள் பட்டியல்

நீர்வழி நோய்கள், அறிகுறிகள், தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையின் எடுத்துக்காட்டுகள் கீழே உள்ளன.

1. டைபாய்டு காய்ச்சல்

டைபாய்டு காய்ச்சல், செல்வந்த நாடுகளில் அசாதாரணமானது, வளரும் நாடுகளின் வளர்ச்சியடையாத பகுதிகளில் நன்கு அறியப்பட்டதாகும்; உலகளவில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் கிட்டத்தட்ட 20 மில்லியன் மக்கள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இது மிகவும் தொற்றுநோயானது மற்றும் கறைபடிந்த உணவு, அசுத்தமான நீர் மற்றும் துணை சுகாதாரம் மூலம் பரவுகிறது.

அறிகுறிகள்Â

• தொடர்ந்து அதிகரித்து வரும் காய்ச்சல்
• தசை வலி
• சோர்வு
• வியர்த்தல்
• மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு

சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

அசுத்தமான நீர் மற்றும் போதுமான சுகாதாரம் இல்லாத இடங்களுக்கு அடிக்கடி பயணம் செய்பவர்களுக்கு தடுப்பூசிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. தடுப்பூசியை பல நாட்களுக்கு வாய்வழியாகவோ அல்லது ஊசியாகவோ செலுத்தலாம். கிராமவாசிகள் அல்லது தெருவோர விற்பனையாளர்களிடமிருந்து உணவை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், மேலும் பாட்டில் இல்லாத, சீல் செய்யப்பட்ட தண்ணீரைக் குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் டைபாய்டுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகின்றன.

2. காலரா

காலரா தொலைதூரப் பகுதிகளில் அல்லது மனிதாபிமான நெருக்கடிகளில் பற்றாக்குறை மற்றும் மோசமான சுகாதாரம் பரவலாக இருக்கும் போது அடிக்கடி காணப்படுகிறது. அந்த நோய்கடுமையான வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்துகிறதுமற்றும் நீரிழப்பு அசுத்தமான நீர் மூலம் பரவுகிறது. பத்து பேரில் ஒருவர் மட்டுமே காலராவுடன் உயிருக்கு ஆபத்தான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம், ஆனால் அது நோய்த்தொற்று ஏற்பட்ட சில நாட்களில் அல்லது சில மணிநேரங்களில் கூட உயிருக்கு ஆபத்தானது.

அறிகுறிகள்

• குமட்டல்
• வாந்தி
• வயிற்றுப்போக்கு
• தசைப்பிடிப்பு

சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

பயணத்தின் போது, ​​காலரா என்பது நீரில் பரவும் நோயாகும், அதை எளிதில் தவிர்க்கலாம். உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவவும், பச்சை மீன் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும் (சுஷி இல்லை), மேலும் வெண்ணெய், வாழைப்பழங்கள் மற்றும் ஆரஞ்சு போன்ற பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை நீங்களே உரிக்கலாம்.

சுத்தமான தண்ணீர் நிறைய குடிக்கவும்

3. ஜியார்டியா

குளங்கள், நீரோடைகள், நீச்சல் குளங்கள், நீர் விநியோகம் மற்றும் தேங்கி நிற்கும் நீரைக் கொண்ட குழிகள் ஆகியவை இந்த நீரில் பரவும் நோய்க்கான பொதுவான இடங்களாகக் கண்டறியப்படுகின்றன. நோய்த்தொற்றுக்கு ஒரு ஒட்டுண்ணியே காரணம், இது பொதுவாக சில வாரங்களுக்குப் பிறகு போய்விடும்.

அறிகுறிகள்

• வயிற்று வலி
• பிடிப்புகள் Â
• வீக்கம்
• வயிற்றுப்போக்கு
• குமட்டல்
• எடை இழப்பு

சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

ஜியார்டியாவுக்கு தடுப்பூசி இல்லை, ஆனால் நோயைத் தடுக்க எளிதான நடவடிக்கைகள் உள்ளன. உதாரணமாக, நீந்தும்போது தண்ணீரை விழுங்குவதைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவவும், மற்றும் பாட்டில் தண்ணீரை மட்டுமே உட்கொள்ளவும்.

ஜியார்டியா நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தால் காலப்போக்கில் தோற்கடிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், அறிகுறிகள் மோசமாக இருந்தால், மருத்துவர்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் ஒட்டுண்ணி எதிர்ப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார்கள்.

4. வயிற்றுப்போக்கு

வயிற்றுப்போக்கு என்பது குடல் நோய்த்தொற்றால் ஏற்படும் ஒரு நீர்வழி நோயாகும், இது தீவிர வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலத்தில் இரத்தம் அல்லது சளி ஆகியவற்றால் குறிக்கப்படுகிறது. நோய் பரவுவதற்கு மோசமான சுகாதாரம் முக்கிய காரணியாக இருப்பதால், உங்கள் கைகளை தவறாமல் கழுவுவதற்கு வயிற்றுப்போக்கு ஒரு சரியான காரணம். இது அசுத்தமான உணவு, பானம், மலம், பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் அல்லது ஒட்டுண்ணிகள் மூலம் உங்கள் உடலைத் தாக்கலாம். இழந்த திரவங்களை விரைவாக மாற்ற முடியாவிட்டால், வயிற்றுப்போக்கு நோயாளிகளின் உயிருக்கு ஆபத்து ஏற்படலாம்.

அறிகுறிகள்

• வயிற்றில் மலச்சிக்கல் மற்றும் வலி
• வயிற்றுப்போக்கு
• காய்ச்சல்
• குமட்டல்
• வாந்தி
• நீரிழப்பு

சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

அடிக்கடி சோப்பு போட்டு கைகளை கழுவுங்கள், உங்கள் பானங்களில் ஐஸ் வேண்டாம் என்று கேளுங்கள், தெருவோர வியாபாரிகளின் உணவு உண்பதை தவிர்க்கவும், வயிற்றுப்போக்கு வராமல் தடுக்க நீங்கள் உரிக்கக்கூடிய பழங்களை மட்டும் உட்கொள்ளவும்.

வயிற்றுப்போக்கு அபாயம் அதிகம் உள்ள பகுதிகளுக்குச் செல்லும்போது, ​​அடிப்படை சுகாதாரத் தரங்கள் அசாதாரணமான நாடுகள் போன்றவற்றுக்குச் செல்லும்போது, ​​சீல் வைக்கப்பட்ட, பாட்டில் தண்ணீரை மட்டுமே குடிக்கவும்.

5. ஹெபடைடிஸ் ஏ

ஹெபடைடிஸ் A என்பது aÂகல்லீரல் நோய்அசுத்தமான உணவு அல்லது தண்ணீரை உட்கொள்வதால் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட நபருடன் நெருக்கமாக இருப்பதால் ஏற்படும் தொற்று காரணமாக. இந்த நோய் வளர்ச்சியடையாத நாடுகளுக்கு அடிக்கடி பயணிக்கும் அல்லது கிராமப்புறங்களில் துணை சுகாதாரம் மற்றும் சுகாதார நடைமுறைகளுடன் பணிபுரியும் மக்களை பாதிக்கிறது.

அறிகுறிகள்

• சோர்வு
• களிமண் நிற மலம்
• மஞ்சள் காமாலை
• குமட்டல்
• வாந்தி
• வயிற்று வலி
• பசியின்மை
• காய்ச்சல்

நோய் பொதுவாக ஒரு சில வாரங்களில் தீரும் என்றாலும், அது மோசமாகி பல மாதங்கள் நீடிக்கும்.

சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

• தடுப்பூசி போடுவது ஹெபடைடிஸ் AÂ ஐத் தடுப்பதற்கான மிகச் சிறந்த முறையாகும்
• அறை வெப்பநிலையில் எதையும் சாப்பிட வேண்டாம் மற்றும் முழுமையாக சமைத்து சூடாக பரிமாறப்பட்ட பொருட்களை மட்டுமே சாப்பிடுங்கள்
• உங்களால் உரிக்கக்கூடிய மற்றும் நீங்களே உரித்த பழங்களை மட்டும் உண்ணுங்கள் Â
• உணவு விற்பனையாளர்கள் மற்றும் ரன்னி முட்டைகள் அல்லது பச்சை/அரிதான இறைச்சியை சாப்பிட வேண்டாம்

6. சால்மோனெல்லா

அறிகுறிகள்

• குளிர்
• மலத்தில் இரத்தம்
• தலைவலி
• வயிற்றுப்போக்கு

சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

நீரினால் பரவும் நோய்களைத் தவிர்ப்பதற்காக, உங்கள் உணவை சமைக்கவும், பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு 30 நிமிடங்களுக்குள் சேமிக்கவும் அல்லது உறைய வைக்கவும் கவனமாக இருங்கள். எப்போதும் உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவவும், பறவைகள் அல்லது ஊர்வனவற்றைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்

சால்மோனெல்லா தொற்று உடலை நீரிழப்பு செய்கிறது. அதற்கு சிகிச்சையளிக்க திரவங்கள் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்களை குடிக்கவும். மருத்துவமனை மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் சில சந்தர்ப்பங்களில் தேவைப்படலாம்.

7. லெப்டோஸ்பிரோசிஸ்

அறிகுறிகள்

• அதிக காய்ச்சல்
• தலைவலி
• குளிர்
• தசை வலிகள்
• குமட்டல்
• வாந்தி
• மஞ்சள் காமாலை
• சிவப்பு கண்கள்
• முதுகுவலி
• வயிற்றுப்போக்கு
• சொறி

சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

நோய்த்தொற்று ஏற்படக்கூடிய விலங்குகளுடன் தொடர்பைத் தவிர்ப்பது மற்றும் விலங்குகளின் சிறுநீருடன் அசுத்தமான நீரில் நீந்துவது அல்லது அலைவதைத் தவிர்ப்பது லெப்டோஸ்பிரோசிஸ் நோயின் வாய்ப்பைக் கணிசமாகக் குறைக்கும்.

வேலைகள் அல்லது பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகள் காரணமாக நச்சு நீர் அல்லது மண்ணால் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்கள் பாதுகாப்பு ஆடைகள் அல்லது பாதணிகளை அணிய வேண்டும்.

அனைத்து வகையான நீரினால் பரவும் நோய்களும் உடலில் பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் குடல்களை பாதிக்கலாம், இதனால் அவற்றை சாதாரணமாக செயல்பட வைப்பது நம்பமுடியாத அளவிற்கு சவாலானது. உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளின்படி, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ தேவையான அனைத்து தடுப்பூசிகளையும் பெறுவது கட்டாயமாகும். நோயறிதல் சோதனைகள், மருத்துவரின் கட்டணம், மருந்துச்சீட்டுகள், மருத்துவமனையில் அனுமதித்தல் மற்றும் பிற செலவுகளுக்கு எதிராக நீங்கள் பாதுகாப்பைப் பெறலாம்.பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த். நீங்களும் பெறலாம்ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைஉங்கள் வீட்டின் வசதியிலிருந்து மற்றும் உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் ஒரு நிபுணரிடம் விவாதிக்கவும்