Physical Medicine and Rehabilitation | 6 నిమి చదవండి
వెనుక మొటిమలు: ప్రారంభ లక్షణాలు, నివారణ, రోగ నిర్ధారణ, రకం
వైద్యపరంగా సమీక్షించారు
విషయ పట్టిక
సారాంశం
వెనుక మొటిమలు సాధారణంగా ఆందోళన చెందాల్సిన విషయం కానప్పటికీ, తీవ్రమైన మంటలు, తీవ్రమైన నొప్పి, అధిక జ్వరం మరియు మరిన్ని వంటి సమస్యలు ఉండవచ్చు. పరిస్థితిని ఎలా నిర్ధారించాలో మరియు చికిత్స ఎలా చేయాలో తెలుసుకోండి.
కీలకమైన టేకావేలు
- మొటిమలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా సర్వసాధారణమైన చర్మ పరిస్థితి
- వెనుక మొటిమలు మీ వీపు మొత్తాన్ని కప్పి ఉంచవచ్చు లేదా కప్పివేయకపోవచ్చు
- ఇంటి నివారణలు తిరిగి మొటిమలను నయం చేయకపోతే, వైద్యులు యాంటీబయాటిక్స్ సిఫారసు చేయవచ్చు
మొటిమలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఒక సాధారణ చర్మ పరిస్థితి, ఇది అన్ని జాతుల సమూహాలలో 80% మంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది [1]. బ్యాక్ మొటిమలు లేదా మొటిమలు మీ వెనుక భాగంలో ఏర్పడే ఒక రకమైన మొటిమలు. చనిపోయిన చర్మ కణాలు, చెమట, నూనె మరియు బ్యాక్టీరియా వల్ల మీ వెనుక భాగంలోని చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోయినప్పుడు, అది వెన్ను మొటిమలకు దారితీస్తుంది. అదనంగా, మీ వెనుక భాగంలో ఏదైనా ఘర్షణ పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు, కాబట్టి క్రీడా పరికరాలు లేదా బ్యాక్ప్యాక్లను ఉపయోగించడం లేదా చెమటతో కూడిన షర్టులు ధరించడం వంటివి వెన్ను మొటిమలతో సవాలుగా మారవచ్చు. వెన్నునొప్పి, దాని కారణాలు మరియు నివారణల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి
బ్యాక్ యాక్నే అంటే ఏమిటి?
మీకు వెన్ను మొటిమలు ఉంటే, మొటిమలు మీ వీపుపై బ్లాక్ హెడ్స్, వైట్ హెడ్స్ లేదా రెడ్ హంప్స్ లాగా కనిపిస్తాయి. అవి ఇబ్బందికరంగానూ, బాధాకరంగానూ ఉండవచ్చు.
మీరు తీవ్రమైన వ్యాయామం లేదా వ్యాయామంలో ఉన్నప్పుడు మీ చొక్కా లేదా అథ్లెటిక్ గేర్ కింద చెమట చిక్కుకుపోవచ్చు మరియు ఇది వెన్ను మొటిమలకు దారితీయవచ్చు. అలాగే, మీ దుస్తులు మరియు మీ చర్మం మధ్య ఘర్షణ విషయంలో, వెనుక మొటిమలు మరింత తీవ్రమవుతాయి.
వెనుక మొటిమలు కారణాలు
చెమట, డెడ్ స్కిన్ సెల్స్, మురికి మరియు సెబమ్ అనే నూనె వంటి వివిధ కారణాల వల్ల మీ చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోతాయి. మీ జుట్టు మరియు చర్మం పొడిబారకుండా రక్షించడానికి మీ శరీరం సెబమ్ను సిద్ధం చేస్తుందని గమనించండి.
మీ శరీరంలో సెబమ్ ఉత్పత్తి అసాధారణంగా పెరిగితే లేదా మీరు ప్రాథమిక చర్మ పరిశుభ్రతను పాటించకపోతే, అది రంధ్రాలు మూసుకుపోవడానికి దారితీస్తుంది.ఇక్కడ అత్యంత సాధారణ మోటిమలు కారణాలు:ఘర్షణ:
మీ చర్మానికి వ్యతిరేకంగా బ్రష్ చేసే క్రీడా పరికరాలు, బ్యాక్ప్యాక్లు, షర్టులు మరియు ఇతర బట్టలు వెనుక మొటిమలు ఏర్పడటానికి దారితీయవచ్చు. మీకు ఇప్పటికే వెన్ను మొటిమలు ఉంటే, వీటికి గురికావడం వల్ల పరిస్థితి మరింత దిగజారవచ్చుమందులు:
కంటోర్షనిస్టుల వంటి కొన్ని మందులు వెన్నులో మొటిమలను కలిగించవచ్చు లేదా మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయిహార్మోన్లు:
గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్న వ్యక్తులు హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా మొటిమలు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుందిచర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు:
కొన్ని క్రీములు మరియు లోషన్లు మీ రంధ్రాన్ని నింపవచ్చు, ఇది వెన్ను మొటిమల అభివృద్ధికి దారితీస్తుందిమురికి జుట్టు, దుస్తులు, తువ్వాళ్లు లేదా షీట్లు: మీరు ప్రాథమిక చర్మ పరిశుభ్రతను పాటించకపోతే, అది మీ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని చెడుగా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది రంధ్రాలు మూసుకుపోయి చివరకు వెన్నులో మొటిమలకు దారి తీస్తుందిజన్యుశాస్త్రం:
మీ మునుపటి తరాలలో వెన్ను మొటిమలు సాధారణం అయితే, మీకు కూడా అదే వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుందిచిక్కుకున్న చెమట: చెమట మీ చర్మం మరియు వస్త్రాల మధ్య పరిమితమై ఉంటుంది, ఇది త్వరితగతిన రంధ్రాలు మరియు వెనుక మొటిమలకు దారి తీస్తుంది.ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి:
అధిక స్థాయి ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి మీ శరీరంలో కార్టిసాల్ హార్మోన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. ఈ హార్మోన్ స్రావం పెరగడం వల్ల సెబమ్ ఉత్పత్తి కూడా పెరుగుతుంది మరియు ఇది వెన్నులో మొటిమలు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది.అదనపు పఠనం:Âమొటిమలను సహజంగా ఎలా వదిలించుకోవాలివెనుక మొటిమల యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు
వెన్ను మొటిమలు మీ ఎగువ వీపు మరియు భుజం చుట్టూ మాత్రమే అభివృద్ధి చెందుతాయి లేదా మీ మొత్తం వీపును కప్పివేస్తాయి. ఈ మంటలు చికాకు కలిగిస్తాయి మరియు అవి సాధారణంగా సమూహాలలో ఏర్పడతాయి. లక్షణాలు ఒక రకమైన మొటిమలు లేదా క్రింది వాటి కలయికను కలిగి ఉంటాయి:
- సిస్టిక్ మొటిమల ఫలితంగా ఏర్పడే తిత్తులు
- బ్లాక్ హెడ్స్
- వైట్ హెడ్స్
- âheadâ లేకుండా రెస్ బంప్స్
- నాడ్యులర్ మోటిమలు ఫలితంగా నోడ్యూల్స్
బ్యాక్ మొటిమల నిర్ధారణ
వెనుక మొటిమల సంకేతాలను గుర్తించడం చాలా సులభం. మీ వీపుపై చాలా మొటిమలు ఉంటే మరియు మీరు రోజూ మంటలను అనుభవిస్తే, ఇది వెన్నునొప్పి యొక్క సంభావ్య లక్షణం.
అటువంటి పరిస్థితులలో, వెంటనే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి. వారు aÂతో సంప్రదింపులను సిఫార్సు చేయవచ్చుచర్మవ్యాధి నిపుణుడు, సరైన రోగ నిర్ధారణ చేసి తగిన చికిత్సను ఎవరు సూచిస్తారు.
అదనపు పఠనం:Âమొటిమల హోమియోపతి నివారణబ్యాక్ మొటిమల చికిత్స
ఒక చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించిన తర్వాత, మీరు ఇంట్లోనే తిరిగి మొటిమల చికిత్సను సౌకర్యవంతంగా ఎంచుకోవచ్చు. గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
మీ చర్మాన్ని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేసుకోండి
మీరు స్నాన సమయంలో నూనె లేని, నాన్-కామెడోజెనిక్ బాడీ వాష్ని ఉపయోగించవచ్చు, ఇది రంధ్రాలు మూసుకుపోకుండా చూసుకోవచ్చు. కఠినమైన క్లెన్సింగ్ బ్రష్లతో మీ చర్మాన్ని స్క్రబ్ చేయవద్దు. ఇది వెనుక మొటిమల మంటలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.మొటిమలను పిండవద్దు లేదా పాప్ చేయవద్దు
ఇది మొటిమల మచ్చలు లేదా సోకిన మొటిమలకు దారి తీస్తుంది, మీ చర్మానికి మరింత హాని కలిగించవచ్చు.మీ వస్త్రాలు శుభ్రంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి
మీ టవల్స్, పిల్లోకేసులు మరియు షీట్లను రోజూ కడగడం అనేది బ్యాక్టీరియా స్థిరపడకుండా ఉండేందుకు చాలా ముఖ్యం.సమయోచిత జెల్లు, క్రీమ్లు మరియు క్లెన్సర్లను వర్తించండి: ఉత్తమ ఫలితాల కోసం మీరు బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ ఉత్పత్తులు, మొటిమల స్టిక్కర్ లేదా రెటినోయిడ్ జెల్ని ఉపయోగించవచ్చు.ఈ హోం రెమెడీలను అప్లై చేసిన తర్వాత కూడా వెన్ను మొటిమలు మెరుగుపడకపోతే, మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడు ఈ క్రింది వాటిని సిఫారసు చేయవచ్చు:- ప్రిస్క్రిప్షన్ చర్మ సంరక్షణ మందులు
- నోటి మందులు
- యాంటీబయాటిక్స్
బ్యాక్ యాక్నే యొక్క సమస్యలు
వెనుక మొటిమలు కొన్నిసార్లు కొన్ని సమస్యలను చూపుతాయి. మీరు ఈ క్రింది వాటిని అనుభవిస్తే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి:
- మంటలు తీవ్రంగా మారతాయి మరియు అవి తిరిగి వస్తూ ఉంటాయి
- మీ చర్మం కింద లోతైన మొటిమలు లేదా గట్టి నోడ్యూల్స్ ఉన్నాయి
- మీరు ఎర్రబడిన మొటిమల నుండి తీవ్రమైన నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్నారు
- మీకు అధిక జ్వరం ఉంది, ఇది సంక్రమణను సూచిస్తుంది
బ్యాక్ మొటిమల రకాలు
సాధారణంగా, వెన్నునొప్పి యొక్క క్రింది రకాలు ఉన్నాయి:
బ్లాక్ హెడ్స్:
మీ చర్మం ఉపరితలంపై బ్లాక్ చేయబడిన హెయిర్ ఫోలికల్ తెరుచుకుని, చిన్న నల్లటి గడ్డలా కనిపించినప్పుడు, దానిని బ్లాక్ హెడ్ లేదా ఓపెన్ కమ్డౌన్స్ అంటారు. గాలి మరియు సెబమ్ మధ్య ప్రతిచర్య కారణంగా బ్లాక్ హెడ్స్ నల్లటి చిట్కాలను కలిగి ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి; దానికి మురికితో సంబంధం లేదు.వైట్ హెడ్స్:
క్లోజ్డ్ కామెడోన్స్ అని కూడా పిలుస్తారు, బ్లాక్ చేయబడిన హెయిర్ ఫోలికల్ మీ చర్మం కింద ప్లగ్ చేయబడి, తెల్లటి గడ్డలను అభివృద్ధి చేసినప్పుడు బ్యాక్ యాక్నే వైట్హెడ్స్కు దారితీస్తుంది.నాడ్యూల్స్:
బాక్టీరియా మీ చర్మం యొక్క ఉపరితలం క్రింద ఉన్న వెంట్రుకల కుదుళ్లలో పరిమితమైనప్పుడు, పెద్ద నోడ్యూల్స్ మంట-అప్లుగా బయటకు వస్తాయి. ఈ బ్యాక్ మొటిమలు చర్మం కింద ఉన్న మీ కణజాలాలకు చిన్నపాటి నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి.పాపుల్స్:
ఇవి చిన్న గులాబీ గడ్డలను పోలి ఉండే మొటిమల గాయాలు మరియు సున్నితంగా ఉంటాయి. గుర్తుంచుకోండి, ఈ రకమైన వెన్ను మొటిమలు చీము అభివృద్ధి చెందవు మరియు అవి ఉబ్బిన జుట్టు కుదుళ్ల వల్ల వస్తాయి.స్ఫోటములు:
మొటిమలు అని కూడా పిలుస్తారు, స్ఫోటములు పసుపు లేదా తెలుపు చీముతో నిండిన పా పుల్స్, ఎరుపు రంగుతో ఉంటాయి. బ్లాక్ చేయబడిన హెయిర్ ఫోలికల్స్లో వాపు ఈ గాయాలకు దారితీస్తుంది. ఈ వాపు తెల్ల రక్తకణాల నిర్మాణం వల్ల వస్తుంది.తిత్తులు:
తిత్తుల గాయాలు చాలా పెద్దవిగా ఉంటాయి మరియు నాడ్యూల్స్ లాగా, వెంట్రుకల కుదుళ్లలో బ్యాక్టీరియా చిక్కుకున్నట్లయితే అవి కూడా కనిపిస్తాయి. రెండు రకాల వెన్ను మొటిమల మధ్య ఉన్న ప్రధాన వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, సిస్టిక్ మొటిమల ఇన్ఫెక్షన్ పోల్చితే లోతుగా ఉంటుంది, ఇది చికాకు కలిగించే ముద్ద మరియు మచ్చకు జన్మనిస్తుంది.బ్యాక్ మొటిమలను ఎలా నివారించాలి?
తిరిగి మొటిమలను పూర్తిగా నివారించడం సాధ్యం కాకపోవచ్చు. అయితే, ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు ఈ క్రింది నివారణలను ఉపయోగించవచ్చు:
- ఏదైనా ఔషధం వెనుక మొటిమలకు కారణమవుతుందో లేదో చూడండి; ప్రత్యామ్నాయం కోసం మీ వైద్యుడిని అడగండి
- పరిశుభ్రత పాటించండి
- మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను తక్కువగా ఉంచండి
- సన్స్క్రీన్ ఉపయోగించండి
- బ్యాక్ప్యాక్లు మరియు క్రీడా పరికరాల వల్ల ఏర్పడే ఘర్షణను పరిమితం చేయండి
- వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరించండి
- మీ చర్మానికి నాన్-కామెడోజెనిక్ ఉత్పత్తులను వర్తించండి
- వీలైనంత త్వరగా చెమటతో కూడిన బట్టలు మార్చండి
మీ వద్ద ఉన్న వెన్ను మొటిమల గురించి ఈ అన్ని వాస్తవాలు మరియు తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలతో, పరిస్థితిని నిర్వహించడం చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, వెన్ను మొటిమల గురించి ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, మీరు బుక్ చేసుకోవచ్చుఆన్లైన్ అపాయింట్మెంట్Â బజాజ్ ఫిన్సర్వ్ హెల్త్పై డాక్టర్తో కలిసి మీ సందేహాలను పరిష్కరించుకోండి.Â
మీ చర్మ ఆరోగ్యం మీ మొత్తం రూపాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది కాబట్టి, వైఫల్యం లేకుండా ప్రాధాన్యతలను ఇవ్వడానికి ఇది చాలా సమయం!
ప్రస్తావనలు
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6122864/
నిరాకరణ
దయచేసి ఈ వ్యాసం కేవలం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశించబడినదని గమనించండి మరియు బజాజ్ ఫిన్సర్వ్ హెల్త్ లిమిటెడ్ (“BFHL”) ఎటువంటి బాధ్యత వహించదు రచయిత/సమీక్షకుడు/ప్రారంభించినవారు వ్యక్తం చేసిన/ఇచ్చిన అభిప్రాయాలు/సలహాలు/సమాచారం. ఈ కథనం ఏదైనా వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించరాదు, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స. మీ విశ్వసనీయ వైద్యుడు/అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణను ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించండి మీ వైద్య పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి ప్రొఫెషనల్. పై కథనం ఒక ద్వారా సమీక్షించబడింది అర్హత కలిగిన వైద్యుడు మరియు BFHL ఏదైనా సమాచారం కోసం ఏదైనా నష్టానికి బాధ్యత వహించదు లేదా ఏదైనా మూడవ పక్షం అందించే సేవలు.
