డాక్టర్ స్మితా చౌదరి ద్వారా దంత సమస్యలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి
సారాంశం
ఓవర్‌బ్రషింగ్, గోరు కొరకడం మరియు నోరు పీల్చడం వంటి హానిచేయని అలవాట్లు తీవ్రమైన దంత సమస్యలు మరియు హైపర్‌టెన్షన్ వంటి ఇతర అనారోగ్యాలకు దారి తీయవచ్చు. మీరు ఏ అసాధారణ నోటి అలవాట్లను నివారించాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, ప్రముఖ దంతవైద్యుడు డాక్టర్ స్మితా చౌదరి నుండి ముఖ్యమైన ఇన్‌పుట్‌లను తెలుసుకోవడానికి బ్లాగును చదవండి.
కీలకమైన టేకావేలు
- చెడు నోటి అలవాట్ల పర్యవసానంగా భవిష్యత్తులో దంత సమస్యలు తలెత్తవచ్చు
- సాధారణ అసాధారణ నోటి అలవాట్లలో బొటనవేలు చప్పరించడం, పెదవి కొరుకుట మరియు బ్రక్సిజం ఉన్నాయి
- దంతాలతో ఉన్న పిల్లలు నోరు మూసుకోవడం మరియు నమలడం కష్టం
మీరు దంత సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారా? మనం విస్మరించే రోజువారీ అలవాట్ల వల్ల కావచ్చు. మన నోటి ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే మరియు దంత సమస్యలకు దారితీసే పెద్ద మరియు చిన్న అనేక ఎంపికలను మేము ప్రతిరోజూ చేస్తాము. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఏ నోటి అలవాట్లు మీకు మంచివో మరియు మీరు గ్రహించిన దానికంటే ఏది ఎక్కువ హాని చేస్తుందో తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. చెడు నోటి అలవాట్ల వల్ల భవిష్యత్తులో ఎలాంటి దంత సమస్యలు తలెత్తవచ్చో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిద్దాండా. స్మితా చౌదరి, డాక్టర్ స్మితాస్ డెంటల్ అండ్ ఆర్థోడోంటిక్ సెంటర్, కేశవ్ నగర్, పూణే యజమాని మరియు డైరెక్టర్.
చెడు నోటి అలవాట్లు దంత సమస్యలను ఎలా కలిగిస్తాయి?
నోటి అలవాట్లు దంత సమస్యలకు ఎలా దారితీస్తాయో మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, డాక్టర్ స్మిత ప్రకారం, âఅత్యధిక దంత సమస్యలు ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తాయి జన్యుశాస్త్రం లేదా కుటుంబ చరిత్ర కారణంగా కాదు, కానీ వారు తమ నోటి అలవాట్లపై తక్కువ లేదా శ్రద్ధ చూపకపోవడం వల్లనే. నోటి ఆరోగ్యం, ఇందులో ఆరోగ్యకరమైన నోరు, దంతాలు మరియు చిగుళ్ళు ఉంటాయి. ఆశ్చర్యకరంగా, భారతదేశంలో 85-90% మంది పెద్దలు ఉన్నారుదంత కావిటీస్, 60-80% మంది పిల్లలు ఉన్నారు.నోటి క్యాన్సర్లుమరియు పీరియాంటల్ వ్యాధులు భారతదేశంలో నోటి ఆరోగ్య పరంగా జాతీయ ఆందోళనకు కారణం.అయితే, ఏ చెడు నోటి అలవాట్లు మన ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి? బాగా, చాలా మంది దంతవైద్యులు మీ ముత్యాల శ్వేతజాతీయులను ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు బ్రష్ చేయమని సలహా ఇస్తారు. కానీ మీరు మీ దంతాలను చాలా గట్టిగా బ్రష్ చేస్తుంటే, అది మీ దంతాలు మరియు చిగుళ్ళను దెబ్బతీస్తుంది. డాక్టర్ స్మిత ఇలా అంటోంది, âవంకరగా లేదా వంకరగా ఉన్న దంతాలు కలిగిన వ్యక్తులను ఇది జన్యుపరమైనదిగా భావించడం మనం తరచుగా చూస్తాము, కానీ అది పూర్తిగా నిజం కాదు. అసాధారణమైన నోటి అలవాట్లు నోటి ఆరోగ్యాన్ని బాగా ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు దంత సమస్యలను కలిగిస్తాయి.â
దంత సమస్యలను కలిగించే సాధారణ నోటి అలవాట్లు
ఆరోగ్యకరమైన నోటి అలవాట్లకు మారడం మీ ఆరోగ్యాన్ని సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అయితే, ఆరోగ్యకరమైన పాలనకు మారడానికి, మీరు ఏ అసాధారణ అలవాట్లను వదిలివేయాలి అని తెలుసుకోవాలి. డాక్టర్ స్మిత ప్రకారం, దంత సమస్యలకు కారణమయ్యే కొన్ని సాధారణ చెడు నోటి అలవాట్లు:- బొటనవేలు పీల్చడం
- వేలు పీల్చడం
- నాలుకను నొక్కడం
- పెదవి కొరకడం
- గోళ్ళు కొరుకుట
- బ్రక్సిజం
దంత సమస్యలు మరియు అసాధారణ నోటి అలవాట్లకు చికిత్స
అసాధారణమైన నోటి అలవాట్లను ముందుగానే గుర్తిస్తే సరిదిద్దవచ్చు. మీరు పైన పేర్కొన్న ఏవైనా లక్షణాలను గమనించినట్లయితే, నిపుణుల అభిప్రాయాన్ని పొందడానికి సమీపంలోని దంతవైద్యుడిని సంప్రదించండి. దంతవైద్యులు మీ దంత సమస్యల వెనుక ఉన్న మూల కారణాన్ని అంచనా వేయగలరు మరియు మీకు సహాయం చేయడానికి మరియు ఉపశమనాన్ని అందించడానికి చికిత్స ప్రణాళికను సూచిస్తారు. డాక్టర్. స్మిత మాట్లాడుతూ, âడెంటిస్ట్‌లు అలవాటును విచ్ఛిన్నం చేసే ఉపకరణాలు వంటి అంతరాయ పరికరాలను ఉపయోగించవచ్చు మరియు రోగి అసాధారణమైన నోటి అలవాట్లకు లోనవకుండా నిరోధించడానికి వ్యాయామాలను సూచించవచ్చు. నాలుక తొట్టి, నైట్ గార్డ్, థంబ్ గార్డ్ మరియు ఓరల్ స్క్రీన్ వంటివి నయం చేయగల కొన్ని సాధారణ అలవాటును విచ్ఛిన్నం చేసే ఉపకరణాలు.âదంత సమస్యలతో బాధపడే బదులు మరియు ఇంటి నివారణలలో మునిగిపోకుండా, నిపుణులతో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి. మీ పిల్లలు అసాధారణమైన నోటి అలవాట్లను అభివృద్ధి చేస్తున్నట్లు మీరు గమనించినప్పటికీ, వెంటనే ఆర్థోడాంటిస్ట్‌ని సంప్రదించండి.బజాజ్ ఫిన్సర్వ్ హెల్త్Â ఆరోగ్య సమస్యల గురించి అవగాహన పెంచడం మరియు నివారణ ఆరోగ్య సంరక్షణపై దృష్టి సారించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. మీరు కూడా బుక్ చేసుకోవచ్చుఆన్‌లైన్ డాక్టర్ సంప్రదింపులుమీ స్వంత సౌలభ్యం నుండి ఏదైనా నిపుణుడిని సంప్రదించడానికి యాప్ ద్వారా.- https://borgenproject.org/issues-of-dental-health-in-india/#:~:text=Statistics%20on%20Dental%20Health%20in%20India%20In%20India%2C,30%25%20of%20children%20have%20misaligned%20jaws%20and%20teeth
- https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/bruxism
దయచేసి ఈ వ్యాసం కేవలం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశించబడినదని గమనించండి మరియు బజాజ్ ఫిన్సర్వ్ హెల్త్ లిమిటెడ్ (“BFHL”) ఎటువంటి బాధ్యత వహించదు రచయిత/సమీక్షకుడు/ప్రారంభించినవారు వ్యక్తం చేసిన/ఇచ్చిన అభిప్రాయాలు/సలహాలు/సమాచారం. ఈ కథనం ఏదైనా వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించరాదు, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స. మీ విశ్వసనీయ వైద్యుడు/అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణను ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించండి మీ వైద్య పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి ప్రొఫెషనల్. పై కథనం ఒక ద్వారా సమీక్షించబడింది అర్హత కలిగిన వైద్యుడు మరియు BFHL ఏదైనా సమాచారం కోసం ఏదైనా నష్టానికి బాధ్యత వహించదు లేదా ఏదైనా మూడవ పక్షం అందించే సేవలు.
