గంధపు నూనె అంటే ఏమిటి? ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు & సాంప్రదాయ ఉపయోగాలు

దాని బహుళ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో, గంధం లేదా చందన్‌ను ఇంటి నివారణగా ఉపయోగించడం అపరిమితంగా ఉంటుంది. అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన గంధపు ఉత్పత్తులలో ఒకటి దాని ముఖ్యమైన నూనె చెట్ల వేర్లు మరియు కలప నుండి సేకరించబడుతుంది. ఈ నూనె ప్రపంచవ్యాప్తంగా దాని సువాసనకు ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది సాధారణంగా చెక్క మరియు తీపిగా పరిగణించబడుతుంది. చందనం అంటే ఏమిటి మరియు దాని ఆయుర్వేద ఉపయోగాలు గురించి చదవండి.

ఇది బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్‌లో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది ఎందుకంటే ఇది మెరుగైన చర్మం మరియు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. గంధపు నూనె మరియు పేస్ట్ వంటి వివిధ రూపాల్లో, ఇది వంటి ఉత్పత్తులలో ఉపయోగించబడుతుంది:Â

• డియోడరెంట్‌లు మరియు పెర్ఫ్యూమ్‌లు
• క్రీమ్‌లు మరియు లోషన్
• మౌత్ ఫ్రెషనర్లు
• సబ్బులు లేదా జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు
• కొవ్వొత్తులు మరియు ధూపం కర్రలు

ఆల్ఫా-శాంటోల్ యొక్క ఉనికి మీ మానసిక స్థితిని పెంచడం మరియు శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని అందించడం వంటి ఆరోగ్యానికి వివిధ గంధపు నూనె ప్రయోజనాలకు దారితీసే పదార్ధాలలో ఒకటి [1]. ఇది గంధపు చెక్క లక్షణాలను కూడా అందిస్తుంది:Â

• వాపు తగ్గించడం
• క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను తగ్గించడం
• ఫ్రీ రాడికల్స్ ద్వారా నష్టాన్ని తగ్గించడం
• అంటువ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తొలగించడం

చర్మం, జుట్టు ఉపయోగాలు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యం కోసం గంధపు చెక్క ప్రయోజనాల గురించి మరింత అర్థం చేసుకోవడానికి చదవండి.

కొన్ని సాంప్రదాయ చందనం ఉపయోగాలు ఏమిటి?Â

శాండల్‌వుడ్ ఆయిల్ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడానికి అరోమాథెరపీలో కూడా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడింది. భారతదేశంలో పురాతన కాలం నుండి, ఇది ఆయుర్వేదంలోని ఇతర చికిత్సలతో సహా పరిస్థితులను నిర్వహించడంలో సహాయపడటానికి ఉపయోగించబడింది:

• జీర్ణ సమస్యలు
• సాధారణ జలుబు మరియు జ్వరం
• పిత్తాశయం మరియు కాలేయ సమస్యలు
• యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ Â
• దురద చర్మ పరిస్థితులు
• మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు

చందనం మీ ఆరోగ్యానికి ఎలా ఉపయోగపడుతుంది

1. ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది

గంధపు నూనెను పూయడం లేదా దాని సువాసనను పీల్చడం వల్ల ప్రశాంతత ఏర్పడుతుంది మరియు మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మీకు సులభంగా నిద్రపోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, దీన్ని ఎలక్ట్రిక్ అరోమా డిఫ్యూజర్‌లో ఉపయోగించండి లేదా మీ పల్స్ పాయింట్‌లపై రుద్దండి. ఇతర సువాసనగల ముఖ్యమైన నూనెలతో కలిపిన గంధపు సువాసన కారణంగా ఒత్తిడి మరియు రక్తపోటు తగ్గిందని చాలా పరిశోధనలు వెల్లడించాయి, అరోమాథెరపీలో దాని ఉపయోగాన్ని రుజువు చేసింది [2].Â.

2. నోటి పుండ్లను తగ్గిస్తుంది

గంధపు నూనె వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు సంక్రమణను తగ్గిస్తుంది కాబట్టి, మౌత్‌వాష్‌లలో ఒక మూలవస్తువుగా దాని సానుకూల ప్రభావాల కోసం ఇది అధ్యయనం చేయబడింది. ఇది నోటి లోపలి పొరను ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు నోటి శ్లేష్మ శోథను తగ్గించడంలో అధ్యయనాలు దాని సామర్థ్యాన్ని చూపుతాయి [3]. ఈ వ్యాధి సాధారణంగా క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో కీమోథెరపీ యొక్క దుష్ప్రభావం. అదనంగా, గంధపు నూనెతో కలిపిన మౌత్ వాష్‌లు ఆస్ట్రింజెంట్‌గా ఉన్నందున చిగుళ్ళను బలోపేతం చేయడం ద్వారా నోటి ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తాయా అనే దానిపై పరిశోధనలు కొనసాగుతున్నాయి.

3. మొటిమలకు వ్యతిరేకంగా పని చేస్తుంది మరియు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది

గంధం చర్మ సంరక్షణలో దాని ఉపయోగం కోసం ప్రసిద్ధి చెందడానికి రెండు కారణాలు ఏమిటంటే, ఇది మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు బ్యాక్టీరియా, వైరస్లు, శిలీంధ్రాలు మరియు ఇతర సూక్ష్మజీవులను తొలగిస్తుంది. ఇది మొటిమలు, దద్దుర్లు మరియు మరిన్ని వంటి చర్మ వ్యాధులకు అనువైనదిగా చేస్తుంది. అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ లేదా సోరియాసిస్ వంటి చర్మ రుగ్మతల విషయంలో కూడా ఇది వాపును తగ్గిస్తుంది.

గంధంలోని రక్తస్రావ నివారిణి మరియు క్రిమినాశక గుణాలు మచ్చలను నయం చేయడానికి మరియు చర్మాన్ని బిగుతుగా మార్చడానికి కూడా దీన్ని అనువైనవిగా చేస్తాయి. చర్మ కణాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది కాబట్టి గంధం గాయాలను మాన్పుతుందని కూడా అంటారు [4]. ఇది మంచి మాయిశ్చరైజర్ కూడా, మరియు ఇది చర్మానికి గంధపు ప్రయోజనాలన్నింటిలో బాగా ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇంకా ఏమిటంటే, గంధం ముడతలను తొలగిస్తుంది మరియు చర్మం వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గిస్తుంది [5].

4. రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది

మనం అనుభవించే ఒత్తిడి మానసికంగా ఉన్నప్పటికీ, దానికి శారీరక ప్రతిస్పందన ఉంటుంది. ఈ ప్రతిచర్యలలో ఒకటి మీ రక్తపోటు పెరుగుదల. గంధం మీ సిస్టోలిక్ BPని తగ్గిస్తుంది, ఎందుకంటే దాని అప్లికేషన్ నాడీ వ్యవస్థ మరియు భావోద్వేగాలు రెండింటినీ శాంతపరచడానికి ఒక అధ్యయనంలో కనుగొనబడింది [6].

ఆధునిక వైద్యంలో గంధపు చెక్కల ఉపయోగాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం అయితే, అది పీల్చబడుతుందా లేదా ప్రయోగించబడిందా అనే దాని ఆధారంగా మనల్ని విశ్రాంతిగా లేదా ఉత్తేజపరుస్తుందని నిరూపించబడింది. దాని క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలు మరియు వ్యతిరేకంగా ప్రభావం గురించి కూడా ప్రస్తుతం పరిశోధనలు జరుగుతున్నాయిహెర్పెస్, ఇన్ఫ్లుఎంజా,పులిపిర్లు, మరియు మరిన్ని.Â

గంధపు నూనెకు కొంతమందికి అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు ఉండవచ్చని గుర్తుంచుకోండి. మీరు గంధపు నూనెను నేరుగా మీ చర్మానికి అప్లై చేస్తే ఇది సాధారణంగా సంభవిస్తుంది. కాబట్టి, దీనిని ఇతర నూనెలతో కలిపి వాడండి లేదా ముందుగా మీ చేతితో పరీక్షించుకోండి. ముఖంపై గంధపు పొడి యొక్క ధృవీకరించబడిన దుష్ప్రభావాలు ఏవీ లేనప్పటికీ, మీ చర్మంపై ఏదైనా కొత్తదాన్ని ఉపయోగించడం గురించి జాగ్రత్తగా ఉండండి.

మీరు అగ్ర చర్మ నిపుణులతో సంప్రదించవచ్చుబజాజ్ ఫిన్సర్వ్ హెల్త్మరిన్ని వివరములకు. వ్యక్తిగతంగా బుక్ చేయండి లేదాటెలికన్సల్టేషన్ప్లాట్‌ఫారమ్ లేదా యాప్‌లో సెకన్లలో. చర్మానికి గంధం యొక్క ప్రయోజనాలను అర్థం చేసుకోవడంతో పాటు, మీరు వాటి మధ్య సంబంధాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రకృతి వైద్యులతో కూడా మాట్లాడవచ్చు.ఆయుర్వేదం మరియు నిద్రలేమిలేదా తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలుచ్యవనప్రాష్. ఈ విధంగా, మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహజ నివారణలను ఉపయోగించవచ్చు.