फॅटी लिव्हर: अर्थ, टप्पे, लक्षणे आणि जोखीम घटक
महत्वाचे मुद्दे
- नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर डिसीज (एनएएफएलडी) हा एक विकार आहे जो कमी किंवा कमी दारू पिणाऱ्या लोकांवर परिणाम करू शकतो.
- NAFLD चा एक प्रमुख पैलू म्हणजे यकृताच्या पेशींमध्ये जास्त प्रमाणात चरबीचा साठा
- बहुतेक फॅटी यकृत रोगाचे टप्पे जीवनशैलीतील बदलांमुळे वारंवार उलटू शकतात
तुमचे शरीर आवश्यकतेनुसार पोषक द्रव्ये साठवते आणि वापरते आणि शरीराच्या चांगल्या कार्यासाठी प्रत्येक प्रकारच्या पोषक तत्वांची भूमिका असते. हे चरबीसाठी देखील खरे आहे, जे आज वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नात अनेकदा राक्षसी बनले आहे. हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की तुमच्या आहारातून पुरेशी चांगली चरबी घेतल्याने तुम्हाला निरोगी राहण्यास मदत होते. तथापि, जेव्हा यकृतामध्ये फॅटीचे प्रमाण जास्त असते तेव्हा फॅटी लिव्हर रोग म्हणून ओळखली जाणारी समस्या उद्भवते. चरबीयुक्त यकृत असण्याचे मुख्य कारण अल्कोहोलचे सेवन आहे आणि योग्य उपचार न केल्यास त्याचे परिणाम भयानक असू शकतात.या आजारामध्ये अवयव निकामी होण्यासह अतिशय गंभीर आरोग्यविषयक गुंतागुंत असल्याने, या आजाराविषयी तुम्ही जे काही करू शकता ते जाणून घेणे योग्य आहे. अशाप्रकारे, तुम्ही चेतावणी चिन्हे लक्षणांमध्ये बदलण्यापूर्वी ओळखू शकता आणि स्थिती बिघडण्याआधी एक निर्णायक निदान मिळवू शकता. चला त्याबद्दल अधिक जाणून घेऊया-
फॅटी लिव्हर म्हणजे काय?
याचा अर्थ काय हे समजून घेण्यासाठी, हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे की यकृतामध्ये कमी प्रमाणात चरबी असणे अगदी सामान्य आहे. जेव्हा चरबीचे प्रमाण 5% पेक्षा जास्त होते, तेव्हा ते यकृतामध्ये जमा होते की समस्या उद्भवू लागतात. याला हेपॅटिक स्टीटोसिस असेही म्हणतात आणि हा रोग यकृतावर डाग पडू शकतो, ज्यामुळे पुढील गुंतागुंत होऊ शकते.फॅटी लिव्हर रोगाचे प्रकार
जेव्हा या रोगाचा विचार केला जातो तेव्हा 2 मुख्य प्रकार आहेत: अल्कोहोलिक फॅटी यकृत रोग (AFLD) आणि नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी यकृत रोग (NAFLD). या दोन प्रकारांमध्ये, अनेक उपप्रकार आहेत आणि प्रत्येक वेगळ्या पद्धतीने सादर करतात. फॅटी यकृत रोग चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत करण्यासाठी येथे तपशीलवार ब्रेकडाउन आहे.अतिरिक्त वाचा: यकृताच्या समस्यांचे प्रकारअल्कोहोलिक फॅटी यकृत रोग (AFLD)
अल्कोहोलचे जास्त सेवन केल्याने यकृताचे नुकसान होते आणि त्यामुळे चरबी नष्ट करण्याची क्षमता मर्यादित होते. अल्कोहोल-संबंधित यकृत रोगाचा हा पहिला टप्पा आहे आणि यकृताला जळजळ होत नसल्यास, त्याला साधे अल्कोहोलिक फॅटी यकृत म्हणतात.अल्कोहोलिक स्टीटोहेपेटायटीस (एएसएच)
अल्कोहोल हिपॅटायटीस म्हणूनही ओळखले जाते, हे तेव्हा होते जेव्हा यकृतामध्ये चरबी जमा होते आणि जळजळ देखील होते. उपचार न केल्यास, एएसएच सिरोसिस होऊ शकते, जे यकृतावर डाग आहे आणि यकृत निकामी होऊ शकते.नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी यकृत रोग (एनएएफएलडी)
हा यकृत रोगाचा एक उलटता येण्याजोगा टप्पा आहे आणि जे अल्कोहोल कमी किंवा कमी पितात त्यांच्यामध्ये आढळते. एनएएफएलडी खराब होईपर्यंत त्याचे निदान होत नाही आणि त्याला ग्रेड 1 फॅटी लिव्हर म्हटले जाऊ शकते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, यकृतामध्ये चरबी तयार होते आणि जळजळ न होता उपस्थित असू शकते. उपचार न केल्यास ते आणखी बिघडू शकते आणि सिरोसिस, हृदयरोग किंवा यकृताचा कर्करोग यांसारख्या इतर समस्यांना कारणीभूत ठरू शकते.नॉन-अल्कोहोलिक स्टीटोहेपेटायटीस (NASH)
NASH म्हणजे जेव्हा यकृतामध्ये जास्त चरबी असते आणि जळजळ होते ज्यामुळे यकृताच्या पेशींना नुकसान होते. त्याला ग्रेड 2 फॅटी लिव्हर म्हटले जाऊ शकते. NASH मुळे फायब्रोसिस किंवा स्कार टिश्यू ही एक सामान्य समस्या आहे.गर्भधारणेचे तीव्र फॅटी यकृत (AFLP)
हा यकृत रोगाचा एक दुर्मिळ प्रकार आहे आणि गर्भधारणेच्या तिसऱ्या तिमाहीत होतो. यामुळे आई आणि बाळासाठी मोठा धोका निर्माण होतो, अनेकदा शक्य तितक्या लवकर त्वरित प्रसूतीची आवश्यकता असते. यकृताच्या आजारामुळे आई आणि मूल दोघांनाही जाणवणारे प्रतिकूल परिणाम होतात, प्रसूतीनंतर आईला अतिरिक्त काळजी घ्यावी लागते.फॅटी लिव्हरचे टप्पे
साधे फॅटी यकृत:
यकृतामध्ये अतिरिक्त चरबी जमा होते. जर ते वाईट झाले नाही तर, साधे फॅटी यकृत बहुतेक हानिकारक आहे.स्टीटोहेपेटायटिस:
खूप चरबी व्यतिरिक्त, यकृत देखील सूज आहे.फायब्रोसिस:
सतत जळजळ झाल्यामुळे यकृतामध्ये चट्टे तयार झाले आहेत. यकृत अजूनही सामान्यपणे सामान्यपणे कार्य करू शकते.सिरोसिस:
यकृताची कार्य करण्याची क्षमता मोठ्या प्रमाणात यकृताच्या जखमांमुळे बाधित होते. हा सर्वात गंभीर टप्पा आहे आणि तो उलट करता येत नाहीAFLD आणि NAFLD दोन्ही तुलनात्मक लक्षणे दाखवतात. तथापि, फॅटी यकृत कोणत्याही लक्षणांशिवाय वारंवार लक्ष देत नाही. तथापि, तुम्हाला थकवा जाणवू शकतो किंवा तुमच्या पोटाच्या वरच्या उजव्या बाजूला वेदना किंवा अस्वस्थता असू शकते.यकृतावर डाग पडणे हा एक परिणाम आहे ज्याचा अनुभव फॅटी यकृत रोग असलेल्या काही व्यक्तींना होतो. लिव्हर फायब्रोसिस हे यकृताच्या जखमांचे दुसरे नाव आहे. सिरोसिस, एक संभाव्य प्राणघातक स्थिती ज्यामुळे यकृत निकामी होऊ शकते, जर तुम्हाला लक्षणीय यकृत फायब्रोसिस असेल तर ते तुम्हाला मिळते.
सिरोसिसमुळे होणारे यकृताचे नुकसान अपरिवर्तनीय आहे. या कारणास्तव प्रथम स्थानापासून ते थांबवणे महत्वाचे आहे.
सिरोसिसच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- पोटदुखी
- भूक कमी
- वजन कमी होणे
- अशक्तपणा किंवा थकवा
- मळमळ
- त्वचेला खाज सुटणे
- त्वचा आणि डोळे पिवळे
- सहजपणे जखम होणे किंवा रक्तस्त्राव होणे
- गडद रंगाचे मूत्र
- मल जे फिकट असतात
- ओटीपोटात द्रव जमा होणे (जलोदर)
- तुमच्या पायांमध्ये सूज किंवा सूज
- तुमच्या त्वचेखाली जाळ्यासारखे रक्तवाहिन्या क्लस्टर आहेत
- पुरुषांमध्ये स्तन वाढवणे
- गोंधळ
फॅटी लिव्हर खराब होण्यापासून आणि त्याचे परिणाम होऊ नयेत यासाठी तुमच्या डॉक्टरांनी दिलेल्या उपचार वेळापत्रकाचे पालन करणे महत्त्वाचे आहे.
फॅटी लिव्हरकारणे
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जेव्हा शरीर चरबीचे कार्यक्षमतेने चयापचय करत नाही तेव्हा फॅटी यकृत होते, ज्यामुळे यकृतामध्ये चरबी जमा होते. इतर कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:- दारूचे सेवन
- इन्सुलिन प्रतिकार
- उच्च रक्तातील साखर
- लठ्ठपणा
- पोटाची जादा चरबी
- गर्भधारणा
- toxins उघड
- हिपॅटायटीस सी
- औषधांचे दुष्परिणाम
- बिघडलेले आतडे आरोग्य
- पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (PCOS)
- मेटाबॉलिक सिंड्रोम
- उच्च कोलेस्टरॉल
चे जोखीम घटकफॅटी लिव्हर
जास्त अल्कोहोल वापरणे हे AFLD साठी प्राथमिक जोखीम घटक आहे. सेंटर्स फॉर डिसीज कंट्रोल अँड प्रिव्हेन्शन (CDC) नुसार जास्त मद्यपानाची व्याख्या खालीलप्रमाणे आहे:
- पुरुषांसाठी आठवड्यातून 15 किंवा अधिक पेये
- महिलांसाठी दर आठवड्याला आठ किंवा अधिक पेये
संशोधनानुसार, जे पुरुष दिवसातून 40 ते 80 ग्रॅम अल्कोहोल पितात आणि 10 ते 12 वर्षांच्या कालावधीत 20 ते 40 ग्रॅम मद्यपान करणाऱ्या महिलांना अल्कोहोल-संबंधित यकृताचे गंभीर नुकसान होण्याची शक्यता असते.
तुलनात्मक बिंदू म्हणून, एका सामान्य पेयामध्ये अंदाजे 14 ग्रॅम अल्कोहोल असते.
गंभीर अल्कोहोल वापराव्यतिरिक्त AFLD साठी इतर जोखीम घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- मोठे वय
- जेनेटिक्स
- लठ्ठपणा
- धुम्रपान
- हिपॅटायटीस सी सारख्या विशिष्ट आजारांची पार्श्वभूमी
खालील मुख्य NAFLD जोखीम घटक आहेत:
- लठ्ठपणा किंवा जास्त वजन
- इन्सुलिन प्रतिकार
- टाइप 2 मधुमेह
- वाढलेले कोलेस्ट्रॉल
- वाढलेली ट्रायग्लिसराइड्स
- मेटाबॉलिक सिंड्रोम
अतिरिक्त NAFLD जोखीम घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- मोठे वय
- यकृताच्या आजाराचा कौटुंबिक इतिहास असणे
- टॅमॉक्सिफेन आणि मेथोट्रेक्सेट (ट्रेक्सॉल) सारखी काही औषधे वापरणे.
- (नोल्वाडेक्स), तसेच अमीओडारोन (पेसेरोन)
- गर्भधारणा
- हिपॅटायटीस सी सारख्या विशिष्ट आजारांची पार्श्वभूमी
- पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (PCOS)
- स्लीप एपनियाते अडथळा आणणारे आहे
- विशिष्ट विषाच्या संपर्कात येणे
- वजन लवकर कमी होणे
- विल्सन रोग किंवा हायपोबेटलिपोप्रोटीनेमिया सारख्या असामान्य अनुवांशिक विकार
लक्षात ठेवा की तुमच्याकडे जोखीम घटक असल्यास, फॅटी यकृत रोग होण्याची शक्यता नसलेल्या लोकांपेक्षा जास्त असते. हे अपरिहार्यपणे अनुसरण करा की आपण अखेरीस ते विकसित कराल.
तुमच्याकडे फॅटी यकृत रोगासाठी एक किंवा अधिक जोखीम घटक असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी प्रतिबंधात्मक उपायांची चर्चा करा.
फॅटी लिव्हरची लक्षणे
सर्वसाधारणपणे, फॅटी लिव्हरमध्ये सुरुवातीला कोणतीही लक्षणे दिसून येत नाहीत. जेव्हा ते बिघडते आणि जळजळ किंवा सिरोसिस होते तेव्हाच पीडितांना काही अस्वस्थता जाणवते. लक्ष ठेवण्यासाठी येथे लक्षणे आहेत.- नाकातून रक्त येणे
- पायांना सूज येणे
- पुरुषांमध्ये स्तन वाढणे
- पोटदुखी
- पिवळे डोळे आणि त्वचा
- थकवा
- भूक न लागणे
- त्वचेवर खाज सुटणे
- अशक्तपणा
- वजन कमी होणे
- ओटीपोटात सूज
- गोंधळ
फॅटी यकृत उपचार
या आजारावर उपचार करण्यासाठी कोणतीही विशिष्ट औषधे वापरली जात नाहीत परंतु जीवनशैलीतील बदल प्रारंभिक अवस्थेत असल्यास परिणाम उलट करण्यात मदत करू शकतात. या बदलांमध्ये अल्कोहोल कमी घेणे, आहार बदलणे किंवा वजन कमी करणे समाविष्ट आहे. तथापि, जर हा रोग वाढला असेल तर, लक्षणांचा प्रतिकार करण्यासाठी तुम्हाला शस्त्रक्रिया किंवा विशिष्ट औषधांची आवश्यकता असू शकते. यकृत निकामी झाल्यास, तुम्हाला अवयव प्रत्यारोपण करावे लागेल. तुमच्या आहारात व्हिटॅमिन ई पुरविण्याची काही योग्यता देखील आहे, परंतु याबद्दल तज्ञांचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे कारण या पद्धतीमध्ये संभाव्य आरोग्य धोके देखील आहेत.अतिरिक्त वाचा:फॅटी लिव्हरसाठी होमिओपॅथिक औषधफॅटी लिव्हर आहार
ते कसे कमी करायचे हे शिकताना, आहाराची भूमिका विशेषतः महत्वाची असते. याचे कारण असे आहे की अतिरिक्त कर्बोदकांमधे चरबीमध्ये रूपांतरित होते आणि म्हणून, आपण काय खातो हे पाहणे आपल्याला हा रोग होण्यापासून रोखू शकते. लक्षात ठेवण्यासाठी येथे काही आहार टिप्स आहेत.परिष्कृत कार्बोहायड्रेट्स कमी करा
फ्रक्टोजयुक्त पदार्थ आणि पेये टाळा.विशेषतः यकृतातील चरबी जाळणारे पदार्थ खा
मठ्ठा प्रथिने, विद्रव्य फायबर, मोनोसॅच्युरेटेड फॅट्स आणिहिरवा चहामदत करू शकता.रोग समजून घेणे आपल्यासाठी आणि विशेषतः जीवनशैलीच्या निवडीमुळे या स्थितीला बळी पडलेल्यांसाठी महत्वाचे आहे. तुमच्याकडे फॅटी लिव्हर ग्रेड 1 किंवा फॅटी लिव्हर ग्रेड 2 ची चिन्हे असली तरीही, हा रोग लक्ष न देता जाऊ नये. या कारणास्तव, घरगुती उपचारांद्वारे ते योग्यरित्या कसे कमी करावे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे, जरी जीवनशैलीतील बदल हे वैद्यकीय सल्ल्याने सर्वोत्तम पूरक आहेत. बजाज फिनसर्व्ह हेल्थ द्वारे प्रदान केलेल्या प्लॅटफॉर्ममुळे आता योग्य तज्ञाशी संपर्क साधणे आणि आरोग्यसेवा मिळवणे पूर्वीपेक्षा सोपे आहे.अतिरिक्त वाचा:यकृतासाठी चांगले पदार्थ आणि पेयेयासह, तुम्हाला नियमित सल्लामसलत करून येणाऱ्या अडचणींचा सामना करावा लागणार नाही आणि टेलिमेडिसिन तंत्रज्ञानाने ऑफर केलेल्या सर्व गोष्टींचा आनंद घेऊ शकता. यामध्ये तुमच्या जवळच्या डॉक्टरांसाठी ऑनलाइन शोध, ऑनलाइन अपॉइंटमेंट बुकिंग आणि दूरस्थ आरोग्य सेवांसाठी व्हिडिओ सल्लामसलत समाविष्ट आहे. त्यात भर घालण्यासाठी, तुम्ही हेल्थ व्हॉल्ट वैशिष्ट्य वापरून डिजिटल रुग्ण नोंदी ठेवू शकता आणि तुमच्या आरोग्यविषयक महत्त्वाच्या गोष्टींचा मागोवा घेऊ शकता. ही माहिती नंतर तज्ज्ञांसोबत डिजिटल पद्धतीने शेअर केली जाऊ शकते, त्यामुळे नेहमी इष्टतम फॅटी लिव्हर उपचार सुनिश्चित करता येतात. निरोगी जीवनशैलीकडे आपला प्रवास सुरू करा!- https://www.healthline.com/nutrition/fatty-liver#section1
- https://www.healthline.com/health/fatty-liver#types
- https://www.your.md/condition/fatty-liver-disease
- https://www.healthline.com/nutrition/fatty-liver#section1
- https://www.your.md/condition/fatty-liver-disease
- https://www.healthline.com/nutrition/fatty-liver#section2
- https://www.healthline.com/health/fatty-liver#treatment
- https://www.healthline.com/nutrition/fatty-liver#section4
कृपया लक्षात घ्या की हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि बजाज फिनसर्व्ह हेल्थ लिमिटेड (“BFHL”) कोणतीही जबाबदारी घेत नाही लेखक/समीक्षक/प्रवर्तकाने व्यक्त केलेले/दिलेले विचार/सल्ला/माहिती. हा लेख कोणत्याही वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय म्हणून विचारात घेऊ नये, निदान किंवा उपचार. नेहमी तुमच्या विश्वासू डॉक्टर/पात्र आरोग्य सेवेचा सल्ला घ्या आपल्या वैद्यकीय स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी व्यावसायिक. वरील लेखाचे पुनरावलोकन कोणत्याही माहितीसाठी किंवा कोणत्याही नुकसानीसाठी पात्र डॉक्टर आणि BFHL जबाबदार नाहीत कोणत्याही तृतीय पक्षाद्वारे प्रदान केलेल्या सेवा.
