నివారణ చిట్కాలతో టాప్ 10 పగిలిన పెదవుల హోం రెమెడీ

Dr. Ashish Bhora

వైద్యపరంగా సమీక్షించారు

Dr. Ashish Bhora

Prosthodontics

8 నిమి చదవండి

కీలకమైన టేకావేలు

  • పొడి మరియు పగిలిన పెదవుల వెనుక నిర్జలీకరణం తరచుగా అపరాధి
  • తేనె మరియు సహజ నూనెలు పగిలిన పెదాలకు కొన్ని ఇంటి నివారణలు
  • మీ పెదవులపై కలబందను అప్లై చేయడం డ్రై పెదాలకు మరో హోం రెమెడీ

పగిలిన మరియు పొడి పెదవులు చిరాకుగా, అసౌకర్యంగా మారతాయి మరియు మిమ్మల్ని స్వీయ-స్పృహ కలిగిస్తాయి. సంవత్సరంలో ఏ సీజన్‌లోనైనా ఈ సమస్య రావచ్చు. ఇది సాధారణంగా చేదు చలి మరియు పొడి గాలి వల్ల వస్తుంది. అయితే, ఇది సూర్యుడు లేదా మీరు ఉపయోగించే కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తుల వల్ల కూడా కావచ్చు. మీ పెదవులపై చర్మం చాలా సన్నగా, సున్నితంగా ఉంటుంది మరియు ఆయిల్ గ్రంధులు లేవని గుర్తుంచుకోండి. అందుకే వారు తమ స్వంత తేమను ఉత్పత్తి చేయలేరు. అనేక పర్యావరణాలకు గురికావడంకారకాలు [1] మరియు ఇతర ఏజెంట్లు మీ పెదవులను తయారు చేయవచ్చు:

  • ఒలిచిన

  • పొడి

  • పగుళ్లు

  • రేకులు పడ్డాయి

అయితే, కొన్ని ఉన్నాయిపగిలిన పెదాలకు ఇంటి నివారణలుఇది రోజీ మరియు ఆరోగ్యకరమైన పెదాలను పొందడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. లిప్ బామ్‌లు ప్రయోజనకరంగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు మరింత శక్తివంతంగా ప్రయత్నించవచ్చుపొడి పెదవుల నివారణఇంటి వద్ద. కొన్ని చూడటానికి చదవండిపగిలిన పెదవుల నివారణలుఉపశమనానికి మరియు అసౌకర్యం నుండి త్వరగా ఉపశమనం అందిస్తుంది.

పగిలిన పెదాలకు ఇంటి నివారణలు

దోసకాయ

దోసకాయఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటిపగిలిన పెదాలకు ఇంటి నివారణలు. ఈ కూరగాయ ప్రకృతిలో చల్లగా ఉంటుంది మరియు అధిక నీటి శాతాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఒక తాజా దోసకాయ ముక్కను మరియు ఆ ముక్కను మీ పెదవులపై ఒక నిమిషం పాటు సున్నితంగా రుద్దండి. రసాన్ని కడిగే ముందు కొన్ని నిమిషాల పాటు మీ పెదవులపై ఉంచవచ్చు. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు దోసకాయ ముక్కను మాష్ చేసి మీ పెదవులకు కూడా రాసుకోవచ్చు. దోసకాయ మీ పగిలిన పెదాలను హైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు తేమ చేస్తుంది. మీరు దీన్ని రోజుకు రెండుసార్లు చేయవచ్చు.

గులాబీ

గులాబీలో విటమిన్ ఇ ఉంటుంది, ఇది మీ పెదాలకు పోషణను అందిస్తుంది. పాలలోని లాక్టిక్ యాసిడ్ పెదాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు వాటిని తేమ చేస్తుంది. కొన్ని గులాబీ రేకులను కొద్దిగా పచ్చి పాలలో 2 గంటలు నానబెట్టండి. రేకులను సున్నితంగా మాష్ చేయండి, తద్వారా అవి పేస్ట్-రకం అనుగుణ్యతను పొందుతాయి. మీరు ఈ పేస్ట్‌ను మీ పెదాలకు అప్లై చేసి అరగంట తర్వాత చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. ఇది మీ పెదవుల సహజ రంగును నిలుపుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. దీన్ని ప్రయత్నించండిపొడి పెదవుల ఇంటి నివారణ ఒక వారం పాటు, మీరు ఖచ్చితంగా తేడాను చూస్తారు

పెరుగు

ఇంట్లో సాధారణంగా దొరికే పదార్థాలలో ఒకటి - పెరుగు, పగిలిన పెదవులను నయం చేయడంలో బాగా పనిచేస్తుంది. మీ పెదవులపై కొంచెం (రుచి లేని) తాజా పెరుగును పూయండి. ఇది సుమారు 10 నిమిషాలు ఉండనివ్వండి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఇలా రోజూ చేయడం వల్ల పొడి మరియు పగిలిన పెదవులు నయం అవుతాయి. ఇది సులభమైన వాటిలో ఒకటిపగిలిన పెదాలకు ఇంటి నివారణలు.Â

కలబంద

కలబందలోని ఓదార్పు మరియు యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు పగిలిన పెదవులకు ఇది గొప్ప ఎంపిక. మీరు వడదెబ్బకు ఇంటి నివారణగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.కలబందపొడి పెదాలను రిపేర్ చేయడంతో పాటు మీ చర్మం యొక్క పలుచని పొరను బలపరుస్తుంది. మీరు మీ పెదవులు మరియు చర్మానికి తాజా కలబందను పూయవచ్చు లేదా మీరు జెల్‌ను నిల్వ చేసి ఏడాది పొడవునా అప్లై చేయవచ్చు. అయితే, దాని వినియోగాన్ని రోజుకు రెండు నుండి మూడు సార్లు మాత్రమే పరిమితం చేయండి. ఎందుకంటే కలబందలోని ఎంజైమ్‌లు తేలికపాటి ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.

సహజ నూనెలు

సహజ నూనెలు గొప్ప మాయిశ్చరైజర్లు, ఇవి పగిలిన పెదవులకు మంచి ఇంటి నివారణలు. సహజ నూనెలను ఉపయోగించండి:

కొబ్బరి నూనెలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాల వల్ల పెదవుల పగిలిన వారికి మంచిది. ఇది చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది మరియు దాని అవరోధం పనితీరును మెరుగుపరచడం ద్వారా దానిని రక్షిస్తుంది [2]. ఒక చెంచా కొబ్బరి నూనెను బేస్ గా ఉపయోగించండి మరియు కొన్ని చుక్కల ఇతర సహజ నూనెలను కలపండి. దీన్ని బాగా మిక్స్ చేసి మీ పెదాలకు అప్లై చేయండి. రెగ్యులర్ గా అప్లై చేయడం వల్ల పెదవుల పగుళ్ల సమస్య దూరం అవుతుంది. అనేక మధ్యకాస్టర్ ఆయిల్ ఉపయోగాలుచర్మం కోసం, మెరుగైన పెదవుల ఆరోగ్యం కోసం మీరు దీన్ని కూడా దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. ఈ నూనె కొందరిలో అలెర్జీని కలిగిస్తుంది కాబట్టి మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో మాట్లాడండి.

ఆలివ్ ఆయిల్ చర్మ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది చర్మాన్ని నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీ రోజువారీ వంటలో భాగంగా ఆలివ్ నూనెను తీసుకోవచ్చు. పొడి మరియు పగిలిన పెదవులను నయం చేయడానికి దీనిని నేరుగా పూయవచ్చు.

అదనపు పఠనం: కొబ్బరి నూనె ప్రయోజనాలు

Chapped Lips

గ్రీన్ టీ

గ్రీన్ టీమీ పెదాలను ఆరోగ్యంగా మరియు దృఢంగా మార్చే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మరియు మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో టానిన్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది. ఇది పగిలిన పెదవుల వల్ల కలిగే నొప్పి మరియు మంటను తగ్గించడం ద్వారా ఉపశమనాన్ని అందించడంలో సహాయపడుతుంది. గ్రీన్ టీలో పాలీఫెనాల్స్ ఉన్నాయి, ఇవి వాపును తగ్గించగలవు. ఇది మీ పెదవులపై దెబ్బతిన్న చర్మ కణాలను రిపేర్ చేయవచ్చు. గ్రీన్ టీ బ్యాగ్‌ని గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టి మీ పెదవులపై ఉంచండి. పెదవులపై రుద్దడం వల్ల అదనపు పొడి చర్మం మృదువుగా మరియు తొలగించబడుతుంది.

మిల్క్ క్రీమ్

మీరు మిల్క్ క్రీమ్‌ను సహజమైన లిప్ మాయిశ్చరైజర్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. దీన్ని 10 నిమిషాల పాటు మీ పెదాలకు అప్లై చేయండి. తర్వాత గోరువెచ్చని నీటిలో ముంచిన దూదితో కడగాలి. మీ పెదవుల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు లేదా వేగంగా నయం చేయడానికి ప్రతిరోజూ దీన్ని పునరావృతం చేయండి. మిల్క్ క్రీం అనేది చాలా సులభమైన పగిలిన పెదవుల నివారణలలో ఒకటి.

తేనె

తేనెచర్మ సమస్యలు మరియు ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితుల చికిత్సలో చాలా కాలంగా వాడుకలో ఉంది. మాయిశ్చరైజింగ్ ఎఫెక్ట్స్ కారణంగా పొడి పెదాలకు ఇది మంచిది. ఇందులోని యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు పొడి లేదా పగిలిన పెదవులలో ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తాయి. ఇది తేలికపాటి ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌గా పనిచేస్తుంది కాబట్టి ఇది మీ పెదాల నుండి చనిపోయిన చర్మాన్ని కూడా తొలగించగలదు. తేనె యొక్క యాంటీమైక్రోబయల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు గాయాన్ని నయం చేసే లక్షణాలను చూపించే అనేక అధ్యయనాలు ఉన్నాయి [3]. మీరు మీ పెదవులపై సేంద్రీయ తేనెను ఉపయోగించారని నిర్ధారించుకోండి.

బీట్‌రూట్ జ్యూస్

బీట్‌రూట్‌లు ముదురు, ఎరుపు రంగును కలిగి ఉంటాయి. దీని రసం పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది. బీట్‌రూట్‌లు మీ చర్మాన్ని లోపలి నుండి హైడ్రేట్ చేయడానికి సహాయపడతాయి. మీ పెదాలకు బీట్‌రూట్ రసాన్ని రాయండి. దాదాపు 15 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి తర్వాత చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఇది మీ పెదాలను హైడ్రేట్‌గా ఉంచుతుంది మరియు వాటిపై అందమైన రిచ్, డార్క్ కలర్‌ను వదిలివేస్తుంది. ఇంటి నుండి బయలుదేరే ముందు ఈ డ్రై లిప్స్ హోం రెమెడీని ప్రయత్నించండి!

నీటి

పెదవులు పొడిబారడానికి మరియు పగిలిపోవడానికి డీహైడ్రేషన్ తరచుగా కారణం. మీ శరీరం అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ ద్రవాన్ని కోల్పోయినప్పుడు నిర్జలీకరణం జరుగుతుంది. దాహం అనిపించడం, నోరు ఎండిపోవడం, తలనొప్పి, తల తిరగడం ఇవన్నీ డీహైడ్రేషన్ లక్షణాలు. మీ శరీరం నిర్జలీకరణానికి గురైనప్పుడు, మీ కణాలను హైడ్రేట్‌గా ఉంచడానికి అది వేరే చోట నుండి నీటిని ఉపయోగిస్తుంది. ఇది పెదవులతో సహా చర్మం పొడిబారడానికి దారితీస్తుంది. కాబట్టి పెదవులకు పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి.

పగిలిన పెదవుల కోసం నివారణ చిట్కాలు

పగిలిన పెదవులు ముఖ్యంగా చలికాలంలో అనివార్యం కావచ్చు, అయితే పొడి మరియు పగిలిన పెదవులను తగ్గించడానికి లేదా నిరోధించడానికి మీరు కొన్ని విషయాలు చేయవచ్చు. దిగువన ఉన్నవి చాలా సరళమైనవిపొడి, పగిలిన పెదవుల కోసం ఇంటి నివారణలు మీరు సులభంగా అనుసరించవచ్చు.

ఎక్స్ఫోలియేషన్

మన శరీరంలోని ఇతర భాగాలపై చర్మం వలె, మృతకణాలు మన పెదవులపై పేరుకుపోతాయి మరియు వాటిని క్రమం తప్పకుండా తొలగించాలి. చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి మరియు మీ పెదాలను మృదువుగా మరియు తేమగా ఉంచడానికి వారానికి ఒకసారి సున్నితమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌ను ఉపయోగించండి.

హైడ్రేషన్

మీరు నిర్జలీకరణం చెందితే పెదవులు పొడిబారడం మరియు పగిలిపోయే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. సీజన్‌తో సంబంధం లేకుండా మీరు తగినంత నీరు మరియు ద్రవాలను త్రాగాలని మరియు హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండేలా చూసుకోండి.

లిప్ బామ్ వాడకం

ఇది ఇచ్చినట్లుగా కనిపించినప్పటికీ, లిప్ బామ్‌లను ఉపయోగించని వారు చాలా మంది ఉన్నారు. సహజ లిప్ బామ్ (మూలికా పదార్ధాలతో) రెగ్యులర్ ఉపయోగం మీ పెదాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. మీ లిప్ బామ్‌లను తయారు చేయడానికి ఉపయోగించే పదార్థాలను మీరు చదివారని నిర్ధారించుకోండి. కర్పూరం వంటి ఆరబెట్టే పదార్థాలతో కూడిన వాటిని నివారించండి.

తాకడం మానుకోండి

మనలో చాలా మందికి నిత్యం పెదాలను తాకడం అలవాటు. మన పెదవులపై చర్మం సున్నితంగా ఉంటుంది మరియు మీరు తాకినట్లయితే, మీ చేతుల నుండి మీ పెదవులకు హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను బదిలీ చేసే ప్రమాదం ఉంది, ఇది మీ పెదవుల పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు.

పొగ త్రాగరాదు

ధూమపానం పెదాలను చికాకుపెడుతుంది, వాటిని పొడిగా చేస్తుంది మరియు పగుళ్లు మరియు రంగు మారడానికి కారణమవుతుంది. మీ పెదాలు గులాబీ రంగులో మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మీరు ధూమపానం తగ్గించడం లేదా మానేయడం మంచిది.

అదనపు పఠనం:ఆయుర్వేద ప్రక్షాళన

ఈ ఎంపికల నుండి మీ కోసం పనిచేసే డ్రై పెదవుల హోం రెమెడీని మీరు కనుగొనడం ఖాయం. మీరు చర్మం నుండి కూడా పొందవచ్చు మరియునెయ్యి యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలుఎందుకంటే ఇది పెదాలను హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు తేమగా మార్చడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.నీ దగ్గర ఉన్నట్లైతేపెదవులపై జలుబు పుండ్లులేదా నయం చేయని ఏవైనా ఇతర అలెర్జీలు, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి. ఇది ఏవైనా ఇతర చర్మ సంబంధిత సమస్యల వల్ల కావచ్చు. మీరు ఒక బుక్ చేసుకోవచ్చుఆన్‌లైన్ డాక్టర్ సంప్రదింపులుబజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్‌పై. ఈ విధంగా, మీరు ఉత్తమమైనదాన్ని పొందవచ్చుచర్మ సంరక్షణ చిట్కాలు.

ఎఫ్ ఎ క్యూ

పగిలిన పెదాలను నయం చేయడానికి వేగవంతమైన మార్గం ఏమిటి?

పగిలిన పెదవులను నయం చేయడానికి వేగవంతమైన మార్గం సాధారణ మాయిశ్చరైజేషన్ మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేషన్. మీరు మీ పెదాలను సున్నితంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేశారని నిర్ధారించుకోండి మరియు వాటిని లిప్ బామ్ లేదా మరేదైనా మాయిశ్చరైజింగ్ ఏజెంట్ సహాయంతో తేమగా ఉంచుకోండి - రోజుకు చాలా సార్లు.

పగిలిన పెదాలను సహజంగా ఎలా పరిష్కరించాలి?

పచ్చి కొబ్బరి నూనె, తేనె, పంచదార, పాలు, గులాబీ, పెరుగు, కలబంద మొదలైన వివిధ ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించి పగిలిన పెదాలను సహజంగా పరిష్కరించవచ్చు.

పొడి పెదాలకు ఉత్తమమైన ఇంటి నివారణ ఏమిటి?

పొడి పెదాలకు వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె ఒక బెస్ట్ హోం రెమెడీ. ఈ నూనెను రోజుకు చాలా సార్లు అప్లై చేయడం వల్ల పొడి మరియు పగిలిన పెదవులు నయం అవుతాయి.

ఏ లోపం వల్ల పెదవులు పగిలిపోతాయి?

పెదవులు పగిలిపోవడానికి కారణం ఏదైనా ఒక నిర్దిష్ట లోపానికి ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు. ఐరన్ మరియు విటమిన్ B లో లోపం కారణంగా పెదవులు పొడిబారి పగిలిపోతాయి. థైరాయిడ్ రుగ్మతలు మరియు అలెర్జీలు వంటి ఇప్పటికే ఉన్న ఆరోగ్య పరిస్థితులు కూడా పెదవులు పగిలిపోవడానికి కారణమవుతాయి.

పెదవులు చాలా పొడిగా ఉండటానికి కారణం ఏమిటి?

చాలా పొడి పెదవులు అనేక కారణాలను కలిగి ఉంటాయి. అవి వాతావరణంలో అంత్య భాగాల ఫలితంగా ఉండవచ్చు (చాలా వేడి లేదా చాలా చల్లగా). సన్ బర్న్, డీహైడ్రేషన్, మరియు ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్స్ వంటి ఆరోగ్య పరిస్థితులు కూడా చాలా పొడి పెదవులకు దోహదం చేస్తాయి. పెదవులు చాలా పొడిగా ఉండటానికి అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి పెదవులను నొక్కడం యొక్క అధిక ఫ్రీక్వెన్సీ.
ప్రచురించబడింది 22 Aug 2023చివరిగా నవీకరించబడింది 22 Aug 2023
  1. https://www.medicalnewstoday.com/articles/324281#_noHeaderPrefixedContent
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6335493/
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

దయచేసి ఈ వ్యాసం కేవలం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశించబడినదని గమనించండి మరియు బజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్ లిమిటెడ్ (“BFHL”) ఎటువంటి బాధ్యత వహించదు రచయిత/సమీక్షకుడు/ప్రారంభించినవారు వ్యక్తం చేసిన/ఇచ్చిన అభిప్రాయాలు/సలహాలు/సమాచారం. ఈ కథనం ఏదైనా వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించరాదు, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స. మీ విశ్వసనీయ వైద్యుడు/అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణను ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించండి మీ వైద్య పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి ప్రొఫెషనల్. పై కథనం ఒక ద్వారా సమీక్షించబడింది అర్హత కలిగిన వైద్యుడు మరియు BFHL ఏదైనా సమాచారం కోసం ఏదైనా నష్టానికి బాధ్యత వహించదు లేదా ఏదైనా మూడవ పక్షం అందించే సేవలు.

Dr. Ashish Bhora

వైద్యపరంగా సమీక్షించారు

Dr. Ashish Bhora

, BDS

9

article-banner

సమస్యలు ఉన్నాయా? వైద్య సలహా కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి

ఆరోగ్య వీడియోలు

background-banner-dweb
Mobile Frame
Download our app

Download the Bajaj Health App

Stay Up-to-date with Health Trends. Read latest blogs on health and wellness. Know More!

Get the link to download the app

+91
Google PlayApp store